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刘诗诗在走红前也经历一段胖MM的艰辛路，为了减肥，她学习了五年芭蕾，为了能够保持身材，更是为自己制订了许多的减肥食谱，让自己在镜头前更漂亮，想要知道诗爷是怎么减肥的，就来看看刘诗诗的减肥之路吧！

韩国明星的减肥餐一直都很受关注，拥有好身材的明星们都晒出了自己保持好身材的法宝，不过从明星减肥食谱可以看出，份量非常少，让人看着都有种寒酸感，不过效果很好！很适合正在减肥的你！

怎样减肥最快最有效？MM们担心晚上吃太多发胖？担心食物热量太高发胖？担心不运动发胖？担心瘦身之后反弹发胖？下面推荐8种排毒瘦身餐，解决上述一切烦恼。

很多MM都一味的想要瘦脸，想要打造出V脸，但是往往忽略了下巴，这个部位是很容易让人忽略的，稍有不慎，你就可能留下双下巴。

很多女生脸蛋不胖却有双下巴，这样就使脸型不够美观，想要彻底减掉双下巴就要针对性下手，下面就教你快速减双下巴的4个方法，赶紧试试吧！

在炎热的夏季喝一杯冰水是件极爽的事，特别是有人认为喝冰水可以减肥，这其实是个减肥误区，下面就为您具体分析，想瘦就必须要知道正确喝水的时间！可以助你一臂之力！

胖脸女生做梦都想拥有小V脸，而瘦脸不是一下就可以成功的，最需要坚持加上快速瘦脸方法小妙招，两者相结合才可以达到瘦脸的效果，下面就来学习3个瘦脸的方法！

所谓风车减肥法就是像风车式的扭一扭就能达到瘦身的效果，也是日本流行减肥法，每天坚持运动一下就可以到达减肥的效果，下面就为你分享2组动作简单的减肥操！

手臂是全身最容易堆积赘肉的地方之一，想瘦下去其实也不难，kimiko健身操帮你狠甩蝴蝶臂，下面推荐一款瘦手臂最有效的有氧运动方法。