女孩们都追求最好的身体线条，因此拼命减肥。但是盲目减肥容易陷入减肥误区，比如很多人实施不吃晚饭的减肥方法，这样减肥之路是否正确?值得我们坚持吗？来看看减肥期间的晚饭要怎么安排。

春节将至，一大波美食来袭，你还HOLD得住吗？是不是一不小心就吃多了呢？而吃多了结果就是胖。所以，春节减肥期间学会如何控制食欲就显得至关重要了。

现在吃素是全球流行的一种趋势，可是长期光吃素容易营养不良，对健康不利。那么，吃素怎么保证营养？怎样吃才能健康呢？

盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？下面就教一些减肥族春节正确饮食法。

吃素会便秘吗？回答是长期光吃素会导致便秘。这个问题你是不是觉得有点难理解。因为在我们的认知里，吃肉、吃刺激性食物才会便秘，而吃素，即蔬菜水果等富含膳食纤维，这些是用来缓解便秘的。为什么吃素也会便秘？吃...

过年期间，每家每户会自备小零食，既为了接待客人，也让自己饱足口感。可是，有些零食热量特别高，吃了容易发胖。所以，想要减肥的MM春节期还是少碰这些高热量零食，不如转而去吃些不易长胖的零食。那么，什么零食...

只要审美标准依旧是时下的“以瘦为美”，姑娘们就不会停下自己减肥的脚步。有的姑娘减肥过于急切，想要通过不吃饭减下体重。而减肥不吃饭能瘦下来吗？是不是正确健康的减肥办法？一起来看看。

马上就要到春节了，是不是想要在春节前快速瘦身，然后穿上美美的新衣服呢？想减肥的MM必须加紧步伐了。下面的14天快速减肥计划，帮你详细安排14天的减肥计划，两周就见效，值得一看哦。

现在都市女性大多是素食主义，不仅是为了健康，也为了更好的减肥瘦身。可是，长期吃素食真的好吗？吃素会影响怀孕吗？长期的素食会让人体营养素摄入不足，这对备孕的男女可是个很大考验哦。

熬夜相信是现代人最常做的事情，尤其是马上春节到了，人们熬夜的现象似乎更加严重，几乎从大年三十开始就进入熬夜阶段。那么，熬夜会长胖吗？熬夜会不会发胖？如果你正在熬夜或者即将要熬夜的话，一定要来看看哦。