夏日是短裙短裤的天下，你的腿部准备好了吗？今日我就来教你各种瘦小腿按摩手法，掌握简单的按摩手法，修炼出纤纤玉腿，不再受萝卜腿噩梦困扰。

对不爱喝咖啡，但又想用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶多得多，但以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，而且红茶里还含有茶黄素，可以温热身体、...

喝绿茶是可以减肥的，而且喝绿茶减肥的方法，还不会专门占用都市女白领紧张的时间，完全是在工作间隙完成的，可很好的提高女白领们的工作效率，可谓是工作减肥两不误，乃都市女白领瘦身减肥的给力首选。那么，绿茶怎...

柠檬蜂蜜水很好喝，而且美容养颜又瘦身，女性朋友们都喜欢自己在家自制柠檬蜂蜜水。那么，做好的柠檬蜂蜜水可以放多久？保质期多少？

端午节正是吃粽子的时候，而且，在日常生活，人们也很喜欢吃粽子。可是，很多MM都怕吃粽子之后破坏身材。那么，吃粽子会胖吗？还有，怎么吃粽子不发胖呢？

现在有很多女性听说荷叶茶可以减肥，所以每天早上起床之后都会喝一杯荷叶茶。那么，荷叶茶可以空腹喝吗？

我们都知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝，什么时候喝减肥最好呢？下面就为大家介绍喝茶减肥的最佳时间段，让你在最佳时刻达到最棒的瘦身效果。

荷叶水有去油脂的作用，荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多，并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。人们都说晚上喝茶会失眠，那么，荷叶茶晚上可以喝吗？

海苔是很常见的一种零食,很多MM都喜欢。可是，海苔吃了会长胖吗？

众所周知，女性爱喝荷叶茶减肥。那么，荷叶茶可以天天喝吗？长期喝荷叶茶真的好吗？