如何抓挠手臂穴位瘦身 用手臂抓挠确定方向的技巧

如何搔瘦手臂穴位妙用手臂搔方向的技巧

瘦双臂

使用工具：牛角、护肤霜

方法：清洗并擦拭双臂后，在需要的地方充分涂上皮肤霜，用清洁后的牛角从前到后快速擦拭，直至轻微泛红。

注意事项：手法均匀温和，以舒适接触皮肤为宜。

刮痧时间：早晚各1次，每次20分钟左右即可。 [！ -empirenews.page----]

如何搔瘦手臂穴位妙用手臂搔方向的技巧

瘦蝴蝶袖

使用工具：牛角、薄荷脑

方法：在需要刮的地方涂上薄荷油，然后左手背在背后，右手从肘向腋方向刮，3分钟后更换另一只手。

注意事项：刮痧3分钟后如无发红须停止。

刮痧时间：早晚各1次，每次3分钟左右即可。 [！ -empirenews.page----]

如何搔瘦手臂穴位妙用手臂搔方向的技巧

瘦前臂

使用工具：牛角、薄荷脑

方法：在需要刮痧的地方涂上薄荷油，前臂平放在桌上，另一只手用刮痧板从手腕向肘部擦拭。

注意事项：刮痧5分钟后无发红必须停止。

搔爬时间：早晚各1次，持续2周。 [！ -empirenews.page----]

如何搔瘦手臂穴位妙用手臂搔方向的技巧

瘦手指

使用工具：牛角、薄荷脑

方法：在需要刮的地方涂上薄荷油，手掌朝上平放，用刮板从指尖向手掌方向刮，至轻微发红。

注意：指间间隙有限，手法一定要轻柔。

搔爬时间：早晚各1次，持续2周。