推荐8种瘦脸食物和食谱 告诉你自然瘦脸的最快方法

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根、苹果2个、**3片。

做法：胡萝卜去皮切成块，苹果洗净后切核，用**温水洗净切片，将胡萝卜、苹果、**放入榨汁机中，榨汁过滤即可。 [！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：芹菜素

材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

做法：芹菜洗净，去叶，切成丁，胡萝卜切碎，锅热后倒入少许油，下胡萝卜破碎炒香，用盐和生调味，最后可以放入芹菜丁炒1分钟。 [！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：芹菜豆腐干

材料：芹菜200克、豆腐皮100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、生姜5克、白糖2克、淀粉(豌豆) 5克、花生油30克、花椒。

做法：切豆腐皮，切芹菜，放入沸腾的锅内迅速捞出，将花椒放入热水中浸泡制成花椒水，锅内放入花生油大火，放入生姜丝放入锅内，用豆腐皮炒，加入芹菜和其他调味料，大火炒至变软[！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：胡萝卜丝和大蒜炒

材料：胡萝卜300克、肥胖肉100克、酸辣酱60克、蒜苗20克、生姜5克、盐巴少许。

做法：胡萝卜洗净去皮，擦成线； 把瘦肉切成碎末； 将生姜洗净去皮，切成碎片； 酸菜切丁，蒜苗洗净切细备用。 锅里放少许油加热至五成，放入碎肉和生姜末炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽炒均匀。 锅内倒入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味，依次放入翻炒后的碎肉、酸菜和蒜苗翻炒均匀即成锅。 [！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：**蜂蜜水

材料： **1颗，蜂蜜，水，盐。

请用水冲洗做法()，在表面涂盐，轻轻摩擦清洗表面，再用水冲洗。 ) )切成薄片，) )放入凉开水中，加入蜂蜜冲走即可。 [！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：**瓜条

材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

做法：将冬瓜去皮去瓤，用波纹板切碎，锅里放入适量清水，将切好的冬瓜用小火煮7分钟。 加热后，放入冷水中刺激，使其脆脆，浇上水。 冬瓜在容器里放入**汁，冬瓜用完后放入冰糖、枸杞，根据喜好加入蜂蜜混合，放入冰箱冷却后食用最好[！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：芝麻菠萝卷

材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末、米醋。

做法：加入芝麻酱和一汤匙、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋和一汤匙凉白开水调成糊。 将菠菜水煮开，沥干水分后做成菠萝卷，将菠萝卷切成薄片，切口沾熟芝麻，再将调味料淋在菠萝卷上即可。 [！ -empirenews.page----]

我推荐8种瘦脸食物和食谱。 告诉你自然瘦脸的最快方法

瘦脸食谱：木瓜牛奶

材料：木瓜1/2个，牛奶250ml。

做法：将木瓜去一半籽，切成小块，加入一杯牛奶，用粉碎机打碎即可。