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大部分女性对于身材都是很在意的，所以很多女性朋友都有减肥的经历，但是减肥应该科学合理的进行，否则的话可能会损害身体健康。有些女性会通过节食来减肥，这对健康是很不利的，还有可能会造成闭经。
什么是闭宫减肥？
首先，如果女性减肥导致月经停止，应该立即恢复饮食，使体重上升。 这个时候，每天摄取的卡路里，一定不能低于自己消耗的卡路里。 需要加强营养。 你应该多吃蛋白质、维生素和矿物质多的食物。 女性必须充分摄取能量。 妇女主张减脂后重新进食、治疗闭经的。 可能很难治疗。 这会对身体造成很大的危害。
其次，女性因减肥闭经时，最好每天吃全脂乳制品，充分摄取碳水化合物。 另外，多吃维生素d含量高的食物，会促进坚果和鱼类等钙元素的吸收。
最后，减肥引起的闭经通常在恢复饮食和减少运动1-2个月后恢复。 如果女性超过3个月月经仍未恢复，应立即到医院进行全面检查，进行科学治疗。
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