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减肥是有不少的方法，只要是选对方法了，减肥才会有效果。每个人的体质是不同的，所以适合的方法也不同。而对于减肥，当然最好是选择安全高的减肥方法，像运动或是合理的安排饮食等，艾灸肚脐减肥吗？
是灸脐减肥吗
中医称神阙穴，艾灸神阙穴对减肥有一定疗效，但并非所有证型肥胖，对脾虚湿盛型肥胖，效果可能相对较好。 艾灸神阙主要可温经散寒、温化湿，但艾灸神阙并不能起到减肥的作用，通常与水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等配伍
脾虚湿盛型肥胖的患者通常肌肉松弛。 就像胃肠里发烧的肥胖患者一样，肌肉不结实，摸起来又硬又结实。 这种患者通常被认为吃得过多，但喝水会发胖，而且不能大便。
艾灸减肥主要适用于虚、湿肥胖，对于这种类型的肥胖，可以配合艾灸的方法。 通常艾灸的穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交，以及神阙周围的穴位等； 另外，两侧的脾经穴位、脾经、胃经穴位，下面有水路等。 另外，配合远端取穴，还有三阴交、阴陵泉等穴位。 只是为了减少腹部，但并不仅仅是肚子的穴位就可以了。 还是需要跟随远端取穴。
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