减肥 英文双语：手握凉水瓶健身有助减肥

　　英国《逐日邮报》报道，美国科学家发觉，活动同时给手掌降温，有助于加强熬炼结果。

　　美国加州斯坦福大学钻研团队阐发了一群30-45岁的肥胖女性加入熬炼后的结果。所成心愿者被要求手握分歧温度的瓶装水进行熬炼。24名女性中，一半的人手握16摄氏度的瓶装水，另一半握着与体温不异的37摄氏度的水。

　　颠末3个月时间，手握冷水的女性在熬炼后减肥餐一日三餐食谱，他们的腰围削减了差未几3英寸(约7.62厘米)，血压低落，心率加强。而手握与体温不异的水瓶的女性，没有取得这些结果。

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