四种错误的减肥方法一定要避免瞬间变老减肥的瘦肉精误解

不要忘记，四种错误的减肥方式瞬间变老减肥的瘦身误区，是不会跨越界限的

奶粉减肥法

奶粉含有足够的营养，特别是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体需要的东西，又能减少食物的摄取，所以据说能瘦身。 事实上，奶粉的营养和热量都不够，绝对不能取代正餐。 此外，长期饮用奶粉会引起腹痛，严重者会损害胃肠功能。 [！ -empirenews.page----]

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灌肠减肥法

虽然可以清除肠内堆积的**，达到平坦、小腹的目的，但操作失误或反复可能会损害健康。 为了减肥而频繁灌肠，会破坏肠功能的正常节奏，引起消化系统的慢性疾病。 因此，在详细咨询医生后，需要慎重进行。 [！ -empirenews.page----]

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**减肥法

*之后身体大量排汗，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。 而且**时间越长，皮肤越容易受到出汗和收缩的损伤，更快松弛老化。 [！ -empirenews.page----]

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渗透压减肥法

全身涂盐、黄醋、碱性肥皂等按摩，将皮下积存的水分根据渗透压原理排出体外，身体皮肤会出现暂时紧致的假相。 导致肥胖的脂肪不会被分解，失去的只是身体里的水分，所以是本末倒置。