标题备孕女性经期注意事项8个细节要避免

备孕女性经期注意事项 八个细节要避免

1.经期不宜做孕前**

孕妇为了怀上健康聪明的宝宝，一定要在怀孕前**。 但是怀孕前**不是随时都能做好。 孕前**须b超、尿常规、采血，经期做**容易感染，最好不要在经期前怀孕。 **清洁后3~7天内最好进行，**前2天应避免**。 [！ -empirenews.page----]

备孕女性经期注意事项 八个细节要避免

2.经期不要**

经期最好的一两天，体内的激素就会增加，**开始增强。 届时，**的量将明显减少。 很多人这个时候觉得**也可以，其实这是一个错误的想法，准备怀孕的夫妇要避免经期**。 虽然是**的最后一两天，但如果把细菌带入**，在**的作用下细菌容易繁殖，**内膜容易感染，输卵管和骨盆也有可能被卷入。 容易导致不孕。 [！ -empirenews.page----]

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3.经期不要捶腰

许多女性经期会出现腰部酸痛，为了减轻疼痛，往往会拍打腰部背部，但这种动作对备孕女性影响很大。 由于经期盆腔充血，宫腔内**不易顺利排出宫颈，只有加强**收缩，才能压缩挤出宫腔，**痉挛性收缩导致腰痛。 这个时候，击打腰部的话，骨盆会充血，血流会变快，**量会增加，月经会变长，腰的僵硬也会恶化。 若加重，也不利于**内膜剥脱后的修复愈合，易引起慢性妇科疾病。 [！ -empirenews.page----]

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4.经期不要拔牙

如果有龋齿或智齿，需要拔牙，但也不要选择在经期拔牙。 经期**紧张和疼痛会刺激**收缩，引起**大量排出。 另外，由于经期凝血能力下降，拔牙后口中会长期残留血腥味，影响食欲。 [！ -empirenews.page----]

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5.经期不要用洗液清洁**

***反复无常期间容易产生* *异味，但想要清洁* *也有诀窍。 请勿用沐浴露、**清洗液或热水反复清洗。 沐浴露和**洗液偏碱性，经期用这些过度清洁，**容易受到感染和细菌的侵害，感染妇科疾病。 经期清洁**时，每日用温水冲洗2次**即可，无需多次反复冲洗。 [！ -empirenews.page----]

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6.经期不要喝酒喝咖啡

现代女性工作非常忙，有时需要喝酒或者喝咖啡，但如果是准备怀孕的女性，月经期间最好避免喝咖啡。 经期身体虚弱，身体抵抗力也弱，喝了酒容易加快血液循环，这个时候**量有可能会变多。 父母们喝冰啤酒的话，有时也会感到疼痛。 [！ -empirenews.page----]

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7.经期不要唱K

可能很多人觉得经期和唱k有什么关系，其实在经期要注意不要大声哼唱和大声说话。 因为**期间女性体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈轻度水肿，血管壁也较正常脆弱。 这个时候，大声唱歌、大声说话的话，声带的肌肉容易疲劳，毛细血管破裂，声带出血，声音沙哑。 [！ -empirenews.page----]

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8.经期要不吃油炸食品

油炸食品很好吃，但经期的女性最好不要吃。 经期女性皮脂分泌增多，皮肤变油，毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感。 油炸食品是刺激性食品，不仅影响消化，还能刺激皮肤，为痘痘提供良好的生存环境。 另外，备孕需要的是良好的身体条件，经期以清淡为主，不要吃太多油腻和油炸食品。 另外，适量吃含铁丰富的东西，或者补充**带走的铁。