分享:冬幼防病小常识

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“照顾宝宝不像照顾小号的**那么简单。 ’你成为父母后，很多有经验的父母和医务人员会给出这样的建议。 因此，多学点育儿知识，牢固树立“预防胜于治疗”的护理观念，同样重要。 冬天宝宝的呼吸道和消化道是细菌病毒容易侵入的部位。 **他们要做好预防和居家护理，让宝宝在冬天过得开心。

预防7细节

宝宝出生后，父母最担心的不是病。 但是宝宝的抵抗力确实很弱，所以生病毕竟是不可避免的事情。 因此，只能将宝宝生病的次数减少到最低限度，所以预防比治疗更重要，可以创造宝宝更健康成长的环境。

1.哺喂母乳

母乳中含有大量帮助吸收营养素的酶，含有大量免疫球蛋白、白细胞、补体、溶菌酶等抗感染因子，能增强宝宝的抵抗力，使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染、胃肠道感染等疾病。 此外，还有研究表明，母乳中还含有抗炎和免疫调节因子，食用母乳的婴儿不易患儿童期糖尿病和儿童期癌症。 所以，为了宝宝的健康，必须多喝母乳。 　

2.按时接种

为增强婴儿抵抗力，提高公共卫生环境质量，婴儿出生后应按时进行预防接种。 如果经济状况良好，婴儿可以接种疫苗，而不影响生长发育。 从流行病学和感染医学的角度来看，如果按时用正确的方法给药疫苗，确实可以提高预防效果。 [！ -empirenews.page----]

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TIPS：疫苗小常识

轮状病毒疫苗

轮状病毒疫苗保护效果在9成以上，即使感染症状也非常轻微。 婴儿感染轮状病毒后常出现明显水样腹泻，需住院治疗，严重者可影响肾功能。

出生6周以上的婴儿可以接种轮状病毒疫苗。 该疫苗有两种，一种需要接种3剂，分别在出生后2、4、6个月接种。 另一种在出生2、4个月时接种，共接种2剂。 这两种疫苗的具体情况必须咨询接种中心的医生。 [！ -empirenews.page----]

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流感疫苗

由于每年流行的流感病毒类型不同，流行前相关医学机构将评估本年度最有可能流行的病毒类型，以制作针对性的疫苗。 开发时无法覆盖所有病毒，但接种疫苗后感染其他类型的流感病毒，出现的症状也很轻微。

满6个月的婴儿和成人、老年人可给予流感疫苗。 出生6个月至3岁婴儿首次接种须给予2剂，间隔1个月剂量为**的一半； 3~7岁儿童第一次接种也给予2剂，剂量与**相同； 7岁以后给予1剂即可。

出生6个月至2岁、抵抗力弱的幼儿、65岁以上、有心脏、肾脏疾病、糖尿病等的老人应当接种流感疫苗。 健康**感染病毒后症状轻微，但从公众卫生角度看，建议尽量接种以降低病毒感染概率。 特别是有婴幼儿和老人的时候，应该为了保护家人而接种疫苗。

当然，**感冒预防针并不能完全避免宝宝感冒，特别是复杂多变的流行感冒。 因此，在流行感冒高发季节到来时，请不要带宝宝去游乐园、超市等人群中。 如果必须去公共场所，应提前做好防护工作，如戴口罩、勤洗手等。

3.经常洗手

许多疾病是通过手接触传染的，但预防婴儿疾病的最好方法不是在接触婴儿之前彻底学习清洁。 其实，光勤洗手是不够的，父母下班回家后，如果能做洗脸、洗澡等更干净的工作，对宝**就更安全了。 外面的环境太复杂了，很多细菌可能会跟着你回家。 [！ -empirenews.page----]

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这样洗手，更干净！

(湿)在水龙头下弄湿手，包括手腕、手掌和手指充分润湿。

(搓擦)双手沾肥皂，搓洗手掌、手背、手指、指尖、指甲、手腕，最少搓20秒。

3 )用水完全冲洗双手。

)洗手前打开水龙头时，手上的病菌可能污染了水龙头。 因此，洗手后应该拿点水把水龙头洗干净，或者用纸巾贴在手上关上水龙头。

(擦)用干净的纸巾擦双手。 [！ -empirenews.page----]

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TIPS：洗手的注意事项

去掉一手首饰。 手上戴着戒指的话，会在局部形成隐藏污垢纳垢的区域，很难完全清洗。

2清洗效果远远好于使用肥皂或洗手液，单独水洗。

3 30秒原则，整个洗手过程至少需要30秒，才能达到有效的清洁效果。

4冲洗干净，在整个过程中，保持双手向下倾斜的姿势，不要回流到没有水洗的部分留下痕迹。

5你最好不要用纸巾擦手。 因为毛巾也容易潜伏细菌，洗好的双手会再次沾上细菌。 另外，纸巾请不要马上扔掉。 可以关闭水龙头或打开门，防止刚洗好的双手接触公共物品表面而感染细菌或病毒。

6指甲请剪短。 洗手时，请不要忽视容易被病原菌感染的指甲、指尖、指甲间隙和指关节，特别是指甲间隙。 请随时修剪以保持干净。 [！ -empirenews.page----]

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4.适度锻炼

宝宝每天至少要保证两个小时以上的室外活动时间。 对宝宝，应该**每天的抚摸和接受，继续进行身体操作。 另外，专业医疗机构也可以让婴儿在受过正规训练的医务人员的护理下游泳。 稍微大一点的宝宝，特别是4岁以上的孩子，从夏天开始可以逐渐进行正式的游泳。 游泳是提高人体免疫力最理想的运动之一，可以锻炼全身肌肉，且在人体处于一定水压下时，可以增强心脏夺血能力，扩大肺活量。 同时，冷水对机体的刺激还可以促进体内白细胞的吞噬和病原体的杀菌。

5.合理膳食

为婴儿提供膳食时，应尽量多种多样、比例合适、定时定量、调配得当，且保证婴儿每天都能摄入足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质。 据资料显示，反复呼吸道感染人群中，体内维生素a缺乏者占84.4%。 维生素c缺乏会降低人类白细胞吞噬和杀灭病原体的能力，而维生素B1和B2在体内的量也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。 [！ -empirenews.page----]

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6.良好的居家环境

打扫室内时，一定要进行湿式清洁，如用湿抹布擦灰、用湿拖把擦地面等。 每天定期开窗通风，每天2~3次，每次20~30分钟。 室内的地毯和沙发套是各种细菌的藏身之处，必须定期清洗。

7.适当使用保健品

对于体质非常特殊、虚弱的宝宝，除了上述对策外，在医生的指导下，在特定时期适时、适度地服用益生菌这种提高机体免疫力的保健品，可以增强宝宝的体质。