小儿腹泻如何预防小儿腹泻及饮食调理

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小儿腹泻如何预防小儿腹泻及膳食调理

1.大力提倡母乳喂养

婴儿大力提倡母乳喂养至出生4个月，母乳不足可用乳制品弥补，**饮食中应避免辛、辣、油、腻、生冷。 母乳营养丰富，易消化吸收，母乳中含有免疫球蛋白，能与病原微生物结合阻止侵入肠粘膜，具有抗感染能力，有提高婴儿免疫力的作用。 此外，母乳几乎是无菌食品，直接哺乳，卫生经济。 因此，母乳喂养的儿童腹泻的比例比人工喂养的儿童低得多。

2.按月龄合理添加辅食

避免夏季给小儿断奶，炎热天气影响小儿胃肠功能，容易引起腹泻。 从4个月开始逐步添加辅助食品。 添加原则为流动质半流动质软食固体食物等。 从少量开始慢慢添加，注意不要过量。 也避免几种食物一起添加，在满足小儿营养需求的同时，逐步适应小儿胃肠。

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小儿腹泻如何预防小儿腹泻及膳食调理

3.注意饮食卫生

婴幼儿使用的奶瓶和用具应定时消毒，不用时加盖整齐，清洁卫生； 给孩子吃的食物要保持新鲜，夏天食品容易变质，最好给孩子做饭。 食物不要储藏太久给孩子吃； 给儿童喝的饮料必须在正规的商店购买。

4.生活中注意手的卫生

无论是成人还是儿童，都应该充分注意手部卫生。 父母喂孩子前一定要洗手注意，不要亲口尝试食物温度，也不要嘴对嘴喂孩子，以免把细菌传染给孩子。 要勤洗手，保持小儿手部卫生。

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小儿腹泻如何预防小儿腹泻及膳食调理

小儿腹泻2大饮食调理方案

1.及时补充液体以防脱水

小儿腹泻死亡最重要的原因是脱水和酸中毒，因此水分和电解质的及时、充足往往决定小儿病情的发展和痊愈的速度。 目前，世界卫生组织( WHO )推荐的口服补液盐，是最经济、方便、科学的口服补液方法，服用量以“丢多少补多少”为原则。

口服补液盐中含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐而流失的电解质和体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡，被誉为“生命之水”。 口服补液盐可以从医院或药店购买，也可以用自制的盐米汤或糖盐水在家补液。

2.调整饮食并继续进食

以往认为腹泻禁食可以减轻胃肠道负担，减少**排泄量，但现有研究认为腹泻禁食有害，坚持进食可减少小儿体液流失，加快体力恢复，减少小儿营养不良的发生，有利于康复。 给儿童充足的易消化食物，以预防营养不良。

母乳喂养的儿童，可以照常喂母乳； 配方奶粉的孩子可以用脱脂奶粉喂养。 对于6个月以上的孩子，可以吃容易消化的食物。 例如，可以给孩子做小米粥。 小米粥有补气止胃的功效，可以加胡萝卜泥。 补充调味和维生素a有助于治疗腹泻。

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小儿腹泻如何预防小儿腹泻及膳食调理

小贴士：家庭自制口服补液盐

盐米汤：可以在500毫升米汤中加入1.75克精食盐。

糖盐水：在500毫升热水中加入精食盐1.75克和白糖10克即可。

爱心提示：

1.75克食盐相当于半个啤酒瓶盖，10克糖相当于两小勺。

小儿腹泻7个食疗方

1.山药粥

取山药100克、小米100克，山药洗净切成薄片，小米洗净后放入锅中，加入适量清水大火煮开，再改用文火煮成稀粥，分几次喂患儿。

2.萝卜汤

将胡萝卜洗净切成碎末，放入锅中水煮腐烂。 胡萝卜中含有的果胶有吸收肠道水分、细菌及毒素的作用，能促进**成形。

3.熟苹果泥

把苹果分成两半，放入锅里沥水腐烂。 苹果泥纤维纤细，对肠道刺激小，其中含有的果胶有收敛肠道的作用。

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小儿腹泻如何预防小儿腹泻及膳食调理

4.蛋黄油

煮几个鸡蛋取出蛋黄，将蛋黄放入小锅加热、翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，蛋黄油渗出，去渣给患儿服用。 2岁以下每次服用5毫升左右，其他年龄小儿根据症状酌情加减，适应夏季长泻患儿。

5.酸牛奶

牛奶中的酪蛋白结块很小，容易被肠道消化吸收，所以可以提高胃的酸度，抑制细菌的生长，促进钙在肠道的吸收。

6.焦米汤

米粉炒焦后部分变为炭质，具有吸收肠道水分的作用，有助于减少**中的水分，避免或缓解脱水症状。

7.苹果泥

取一个新鲜苹果，洗净去皮，切片，放入碗里加盖蒸熟。 取出后烂苹果饲喂的患儿适用于消化不良腹泻患儿。