孕妇可以吃榴莲吗？ 孕妇吃榴莲的五个注意事项

孕妇可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲。

榴莲可以帮助补充身体能量，提高免疫力等作用。 特别是其中所含的蛋白质和脂质可以为孕妇提供很好的补养作用。

孕妇吃榴莲的好处

孕妇吃榴莲有很多好处：

滋养强壮

玫瑰具有很高的营养价值，吃玫瑰能有效帮助孕妇滋养、补肾壮阳。 特别是孕妇产后身体虚弱，可以吃榴莲辅助滋养。

驱散寒冷暖和身体

如果是怕冷的孕妇，吃榴莲可以降温，改善怀孕期间腹部发冷等不适。 另外，用榴莲壶和骨头熬汤，也有助于改善寒症。

有助于胎儿的发育

榴莲含有丰富的糖分、优质蛋白质、维生素A**，有助于胎儿身体发育。

孕妇吃多少榴莲合适

孕妇一次吃多少榴莲好？ 普通健康的人一天不能吃两片以上榴莲。 孕妇最好不要吃。 一个橘子大小就好。 体质热的孕妇就不吃或者最好不吃。 孕妇不能把榴莲当成补充食物。

孕妇吃榴莲时的注意事项

孕妇不能多吃榴莲。 吃榴莲时请遵循以下注意事项。

1、孕妇吃榴莲时，注意避免牛奶、可乐、茄子、牛肉**等食物引起胃肠不适、上火。

2、孕妇不能吃榴莲。 避免干燥热腾腾的榴莲引起胎热而损害胎儿健康。 另外，如果是患有便秘或痔疮的孕妇，请注意不要让病情恶化。

3、孕妇吃榴莲时，可多喝热水帮助消化，避免榴莲滞留肠道，引起便秘等不适。

4、孕妇吃榴莲应选择新鲜的，如果有一般酒精气味，榴莲存放时间较长或已经变质，不宜食用。

5、肥胖孕妇及孕期血糖偏高孕妇不宜吃榴莲。 内榴莲的卡路里、糖分都很高。