孕妇能吃杏仁吗？ 杏仁甜杏仁得弄清楚

孕妇能吃杏仁吗

准确地说，孕妇只能吃甜杏仁，不能吃苦杏仁。 另外，吃甜杏仁也不能吃很多。 一天几粒就可以了。 吃多了会便秘，孕妇吃苦杏仁会中毒，容易滑倒。

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。 杏仁俗称“北杏”，甜杏仁俗称“南杏”，两者的功效和影响对孕妇来说天壤之别。 所以，孕妇不能吃杏仁用棍子打死。 不能吃。 另外，也不能说可以吃。

孕妇不能吃杏仁的理由

1.可当中药

杏仁药用价值高，有缓解支气管的作用，对呼吸系统疾病如哮喘咳嗽等多有疗效，一般入药较多。 孕妇只要能避免用药就可以避免。

2.致中毒滑胎

杏仁中含有毒性物质氢氰酸，其毒性可穿透胎盘屏障影响胎儿生长发育。 此外，苦杏仁酸，性热高，妊娠胎气胎儿热重，一般遵循“产前清洁”的药食原则，但苦杏仁热过头会导致孕妇打滑。

3.致中毒死亡

杏仁中含有氢氰酸的毒素，生吃未经处理的杏仁会产生

中毒表现为头晕、突然晕厥、心悸、头痛、恶心、呕吐、抽搐等不适感。 如果不立即抢救，甚至可能死于呼吸衰竭。

怎么吃苦杏仁:每次用量不超过9克，食用时一定要排毒，在水中煮7次小。

杏仁放入沸水中煮，氢氰酸挥发干净后无毒性，常用于中药药膳，也用于煮汁。

孕妇为什么能吃少量甜杏仁

1.无毒

杏仁味微甜、纤细，有淡淡的杏仁香味，多作为食品制作。 所以孕妇只要吃适量的话，作为小吃吃也没关系。

2.能预防便秘

孕妇少量食用杏仁具有降压、止咳、平喘、润肠通便的功效，对预防妊娠期便秘非常有益。 但是，别忘了吃多了会便秘。

3.能补肺

甜杏仁和日常食用的干果大杏仁(美国大杏仁)偏润，有一定的补肺作用。

4.能预防疾病

杏仁中还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，该成分不仅能降低体内胆固醇水平，而且能显著降低心脏病和许多慢**的发病风险。

5.能美容养颜

杏仁还有美容效果，促进皮肤微循环，使皮肤变得红色光泽。