孕妇皮肤干燥吃什么水果好 这七种水果缺一不可

孕妇皮肤干燥，最好吃苹果

苹果是水果之王，它所含的营养非常全面。 有句谚语说每天苹果医生都离你而去。 同时，它的美容效果让我们很高兴。 吃苹果能帮我排出肠内的铅、汞、锰、铍等毒素吗？ 另外，如果每天都有吃苹果的饮食生活的话，能让皮肤变得红润吗？

孕妇皮肤宜吃干燥奇异的水果

奇异果中含有相当丰富的维生素、果胶、苹果酸等，可以给皮肤补充养分，预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。 另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等效果。

孕妇皮肤干燥宜吃葡萄柚

葡萄柚含有丰富的维生素c和抗氧化元素。 另外，葡萄柚所含的卡路里非常低，每个约60卡路里，所以也有助于减肥。 美国的一项研究表明，如果平时三餐能吃半个葡萄柚，减肥效果会非常好。 当然，如果你觉得不可能一口气吃掉一半葡萄柚，喝葡萄柚汁的效果也相当令人满意。

孕妇皮肤宜干燥食用**。

*美容效果也丰富，能抑制黑斑，美白皮肤，紧致皮肤，使之光滑。 当然，减肥效果也非常大。

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孕妇皮肤干燥，最好吃香蕉

香蕉润肠通便的效果众所周知。 每天坚持吃一两根香蕉，保证正常排便，有助于体内毒素的排出，由内而外健康美丽。 另外，用香蕉和蜂蜜制作的口罩，有美白的效果。

孕妇皮肤干燥，最好吃木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容效果。 可以生食，也可以家常菜。 但是，如果你是冲着木瓜丰胸来的，熟食的效果远远高于生食哦。 可以用新鲜的木瓜炖菜或者加蜂蜜的蒸木瓜吗？

孕妇皮肤干燥，最好吃草莓

草莓富含维生素c，总是吃草莓皮肤细腻有弹性。 另外，草莓中含有的活性物质防癌抗癌作用有点高。