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虽然三餐每餐都很重要，但早餐是最重要的，尤其对于小孩子来说，早餐能提供孩子一上午的能量，那么宝宝早餐吃什么最有营养呢，小编整理了十种适合宝宝早餐的搭配，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
婴儿早餐组合原则
宝宝早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀。
父母们要明白，早餐非常重要，与孩子上午的活动能量有关，所以要很好地满足孩子的这顿饭。 好的早餐一定要有馒头、面包等谷类食物，必须有充足的蛋白质供应，所以牛奶、鸡蛋等也是必不可少的。 同时，好的早餐少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养素的摄入！
隔夜剩饭不要给孩子当早餐。 特别是蔬菜，隔夜的蔬菜会产生亚硝酸，吃了对人体有害。 此外，油条、零食、西餐等也请不要出现在早餐的食谱中。 是没有营养，影响孩子健康的食品。
另外，因为时间的关系，很多父母不能在家做早饭，所以除了保证食物的安全和卫生外，绝对不要一边走一边吃早饭。 那非常不利于孩子对事物的消化和吸收，可以吃完再去，也可以父母提前买回家吃。
宝宝营养早餐推荐
1、海绵蛋糕青椒炒蛋、牛奶麦片
2、芹菜和百合卷红薯炒小米
[！ -empirenews.page----]
3、煮红豆粥和马蹄，红豆粥是用木耳炒的
4、猪肉白菜豆腐粉条包玉米粥胡萝卜芹菜马蹄白煮蛋
5、糖三角八宝粥、蘑菇炒蛋、橙子
6、樱桃青豆玉米马蹄银耳炒蛋悉尼白煮蛋
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7、草莓果酱、吐司和虾仁炖肉**麦片
8、菠菜三明治、薯奶昔
9、奶酪卷虾炒蛋、香蕉牛奶麦片
10、果酱面包、玉米面白煮蛋、黑芝麻糊、草莓
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