有什么食物能让牛奶回去？ 我会一直帮助你

有什么回奶的食物

　1.五谷豆类

麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、提取物(茴香)。

　2.蔬菜瓜果

芹菜、韭菜、苦瓜、洋葱、西兰花、菠菜、豆**、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭菜、萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、白菜、苋菜、豆角、马兰的*、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭蕉、葡萄柚、橘子、梨、莲雾、桔子、沙果、石榴。

　3.肉类

动物肝(猪肝)、螃蟹、鸽子、**鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

4.调料

味精、花椒、小茴香、黄豆粉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、杜仲、红塘。

5.中药

人参、党参、薄荷、花椒、山题、银杏、西洋参、蒲公英。

6.其他

茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。 另外，寒性、酸性、太咸的食物会掉奶。

　　注意：本来乳汁就很少**，所以停止哺乳，同时吃回乳作用的食品，乳汁会慢慢减少直到完全停止。 乳汁多的**，必须长时间持续食用才能有效。

回奶疗法

)1)麦芽60克炒熟，煎茶煎制，每日一帖。

)2)鲜枇杷叶15克(去毛)，煎汁代茶。 每天一帖。

)3)生大黄6克、怀牛膝15克、麦芽50克炒熟，分两次煎服，每日一帖。

)4)番泻叶4克，热水提取代茶。

)5)花椒6-10克，泡制煎汁，加入黑糖50克服。 一天一帖。

)6)乙酰氨基酚，每次5毫克，每日3次，连用3天。

(7)山楂30克，6(* )面膜，煎茶。

)8)黄花梨15-20瓶，洗净后倒入杯子里倒入热水中，当茶喝。

)9)白萝卜籽30克，打碎，水煎，上午下午分两次服用。 30克是一天的用量。

( 10 )陈皮24克，甘草6克，水煎多次服。

) 11 )麦麸60克，红糖30克，先把面筋炒黄，和糖一起炒，两天后吃完。

( 12 )红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克，水煎服。

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回乳推荐食谱

　麦芽粥

　食谱原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，黑糖适量。

　制作方法：

1、将麦芽放入锅中，加入适量清水煎煮，去渣。

2、锅内点火，加入药汁、粳米煮粥，粥熟后，加入黑糖搅拌融化即可。

　　营养分析：麦芽是断奶效果很强的食物。 麦芽进行放气，健脾开胃，退乳消除膨胀。 食积不消、腹胀痛、脾虚食少，用于乳汗郁积、**胀痛、女性断乳、生麦芽健脾和胃通乳。 脾虚食少，用于乳汗郁积。

人参芡实羊肉汤

　　食谱原料：人参9克、甘实15克、莲子(去心) 15克、淮山15克、大枣10克、羊肉500克、香油、味精、精盐各适量。

　制作方法：

1、将羊肉洗净，切成小块。 点燃锅，加入适量清水，加入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、红枣。

2、大火煮沸后，改用文火炖至肉熟时，用芝麻油、味精、精盐调味即成。

　营养分析：羊肉气血补充效果好，人参是强力断奶食品。 这个汤有补气养血、固化乳汁的效果。 可用于预防产后气血不足、乳汁自行分泌等。 断奶效果好，严禁哺乳**。

　　山楂麦芽汤

　食谱原料：小麦50g、薏苡仁20g、芡实20g、麦芽30g、调味料少量。

　制作方法：

1、将山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一起放入纱布袋中，扎紧。

2、锅里加适量水，放入料袋，大火烧开，文火煮30分钟，捞起料袋，放入糖调味即可。

　　营养分析：小麦具有养心、肾益、除热、止渴之功效，主治脏、躁、烦热、消渴、腹泻、痈肿、外伤出血及烫伤等。 薏苡仁具有促进新陈代谢、减少胃肠负担的作用； 具有水浸液、健脾除痹、清热排脓之功效。 粘稠富含淀粉，能为人体提供热能，含有大量维生素和碳物质，能保证体内营养必需成分，具有固肾涩精、补脾止泄、利湿健中之功效。 麦芽断奶效果非常好，且能消化、健脾开胃、断奶消胀。