孕妇**内陷怎样才能用这四招救你

孕妇**内陷可以用手法牵拉

经常拉动**，双乳突出，周围皮肤支撑力增大，可以起到“定型”的作用。

具体做法：每日用温水冲洗两次，然后轻轻将内凹的**向外拉，将**从皮面挤出，不要拉得太过，以免**受损。 洗澡擦拭**时轻轻向外拉，用拇指和食指水平或垂直捏住**，持续或间断向外拉**，也可以使**向外凸出。 两侧**交替进行。 每天3~5次。

注意：这个方法应该在怀孕6个月后进行，怀孕初期应该避免。 这样强烈的刺激**会诱发子宫收缩，甚至可能引起早产，所以自己牵拉时也要注意轻柔适度。

孕妇**内陷应正确选择内衣

孕妇应选择合适大小的**，避免和纠正束缚胸部的不良行为。 ***过小会影响***呼吸，女性以胸式呼吸为主，过强**像对**上套一样，限制呼吸运动，避免进一步加重**内陷。

内衣是棉制品，经常更换，阳光照射。 *如有发红、开裂迹象，内衣应进行蒸煮消毒。 **不能太紧。 **对于较大的标准**，请注意**的宽松。 **为了不恶化凹陷的程度，防止受到**压迫。

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孕妇**内陷可通过器械牵拉

　　1.负压法

**内陷如产前未矫正，使用注射器注射器或玻璃眼药水瓶，粗端扣在**部位，细端套橡胶管连接注射器，抽出瓶内空气负压，深度压迫**周围组织该方法可以根据需要重复实施。

　2.挤压法

用小**或宽10厘米的布在相当于**的位置钻一个**大小的孔，涂上**或布后将**向外挤出，持续一段时间，内凹的**就会突出。 在**上沾一个核桃仁或瓷质小玻璃杯，蘸上**，**过一会儿，**也可以突起。

　注意：目前，大多数**常用的是**矫治器或挤奶器，利用负压原理吸出**，同样可以持续或间断吸出**。 无论是手法牵拉还是器械牵拉，持续2个月后均可获得较好效果。

孕妇**内凹陷严重可手术

如无**和不可修复的**内陷，即严重**内陷，患者一般成年后应设法纠正，如保守治疗仍无效，可考虑外科手术纠正。 必须在正规专科医院进行手术，手术几天后拆线后，需手法牵引**l~2个月，有条件者也可使用器械牵引巩固疗效，防止**内陷复发。