孕妇低血压怎么办最重要

孕妇低血压要补气血

要加强营养，多吃气血补充食品。 对低血压患者来说，应该肉与肉同吃，饮食搭配得当，全面充分摄取营养物质，使体质由弱渐强。 尽量多吃补气血、暖脾肾的食物、莲子、大枣等水果，有养血养血、健脾补脑之力，可以经常食用。 多喝汤，多喝水，增加盐分的摄取。

孕妇低血压是“造血”

尽量补充“造血原料”的食物。 如果有红细胞数量过少、血红蛋白不足的贫血症，可以多吃蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c，还有猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐、红糖等“造血原料” 纠正贫血有助于增加心脏排血量，改善大脑血供，提高血压，消除血压下降引起的不良症状。

孕妇低血压应适当高钠饮食

适当补充高钠、高胆固醇饮食。 与高血压病相反，低血压应选择合适的高钠、高胆固醇饮食。 氯化钠(食盐)每天需要摄入12-15g (但食盐摄入量也不能过高)。 适量吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、乳膏、鱼蛋、猪骨等食品，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

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孕妇低血压应多吃温补食品

多吃暖脾肾的食物，多吃鸡、蛋、鱼、奶酪、牛奶等容易消化的蛋白质食物，也可以吃红枣、红豆等。 原则上少吃饭，增加营养的同时也有助于纠正低血压。

孕妇低血压也要注意运动

运动可以锻炼身体。 不管你生病还是生病，你都必须坚持锻炼。 孕妇**们也是如此。 更不用说坚持锻炼，爬上大楼的话对顺产也有帮助。 对胎儿也有帮助。 也有助于重塑自己的体型。 多做运动还能增加自己的血液容量，改善低血压。