宝宝可以吃橘子吗？ 桔子吃多了对宝宝的胃肠不利

宝宝可以吃橘子吗

婴幼儿忌多吃金桔。桔子植物纤维丰富，进食容易引起腹胀。 宝宝吃多了容易饱，也可能胃肠过润，引起呕吐、腹泻等消化不良，不利于宝宝胃肠健康。 此外，金橘吃多了容易上火，宝宝吃多了也有可能上火，所以宝宝应该小心吃金橘。 当然，一天吃一个没有问题。 吃多了会很辛苦。 橘子能帮助宝宝成长，最好每周吃3到4个。

婴儿吃橘子的做法

宝宝的牙齿发育不完全，让他吃橘子的话，请不要直接吃。 例如，你可以把橘子榨成橙汁。

一、金桔雪梨汁

原料：适量橘子、雪梨。

做法：

1 .把金橘洗干净，雪梨洗干净，去皮，金橘皮洗干净给宝宝吃。

2 .将金橘和雪梨放入搅拌机中，启动搅拌功能，搅拌成汁即可。

功效：金丝猴汁。 营养丰富好吃。 宝宝喝金橘汁，方便食用，营养补充，强身健体，明目，促进皮肤、毛发、骨骼、大脑健康发育，更有利于益智。

二、冰糖金桔饮

做法：准备4个金橘切成两半后，加入少许冰糖，加水100克左右，可以蒸，也可以煮。 大概20分钟就可以了。 上午下午各喝一次，喝点暖和的最好。

功效：冰糖具有养阴生津、润肺止咳之功效，金橘可化痰止咳。 两者相结合，可以有效治疗婴儿咳嗽。

宝宝吃橘子的注意事项

1 .宝宝吃橘子时，注意控制分量。 橘子植物纤维丰富，而且吃多了容易上火，宝宝吃多了可能会消化不良和上火，父母给宝宝吃橘子时要控制分量。

2 .宝宝经常喝牛奶。 牛奶中的蛋白质和金橘的苹果酸结合后会凝固，导致消化和吸收变差。 因此，如果宝宝吃金橘的话，请在前后1小时内避免喝牛奶。

3 .宝宝不要空腹吃橘子。 胃肠不舒服。

4 .如果宝宝喉咙痒、咳嗽，请不要给宝宝吃金橘。

5 .宝宝吃了桔子，就不要吃糖和甜食。 容易吐痰。

6 .宝宝的牙齿发育不完全，给宝宝吃金橘的时候，不建议直接生吃。