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宝宝菇鸡做法菇鸡食谱详情

2022-06-19 19:53:11 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家介绍的是宝宝菇菇鸡的做法,想学做的妈妈们下面抓紧时间和我一起动手来做吧。

香菇和鸡的做法

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营养特色:

蘑菇类富含维生素B1、B2、B6、烟酸、矿物质,含有构成蛋白质的基本分子10多种氨基酸和麦角甾醇。 麦角甾醇是人体维生素d的来源之一,吸收后适当晒黑可转化为维生素d,维生素d能促进钙的吸收,有助于骨骼的保存。

材料表:

香菇15克/香菇15克/鸡胸肉30克/紫菜粉少/芝麻少。

详细步骤:

将香菇、香菇、鸡胸肉切丁后蒸熟。

只需撒上一点紫菜粉和芝麻。

叮嘱:

也可以根据宝宝牙齿的发育程度来调整菜刀的大小,或者像泥一样。

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