维c泡腾片的作用维c泡腾片怎么吃？

维西泡腾片是什么

维西泡腾片含有大量维生素c，属于维生素类药物，呈黄色或黄色片状，单方面散在小黄点。 放入冷水或热水中，会自动溶解，出现甜而美味的橙子饮料。 普通成人一天一片，孩子一天半片就足够了。

维西泡腾片的作用

一般服用维生素c泡腾片主要是为了补充更多的维生素c，适量服用维生素c泡腾片具有以下作用

1、增强机体抵抗力

可有效增强机体抵抗力，用于各种急、慢性传染性疾病和其他疾病的防治。 病后恢复期服用海泡唇既可辅助治疗创伤治愈期和过敏性疾病，也可用于坏血病的防治。

2、防治感冒

维生素c是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白能提高组织和细胞膜的韧性和密度，阻止病毒通过组织进入细胞。 维生素c还能促进细胞产生干扰素，提高细胞对病毒的战斗力，提高淋巴细胞氧化还原能力，加速淋巴细胞氧化病毒蛋白，破坏感冒病毒的活性。

3、美白肌肤

维生素c中断黑色素的生成过程，通过充分吸收维生素c，新生细胞就不受酪氨酸的影响。 (酪氨酸Tyrosinas是制造黑色素的重要介质。 维生素c可以加快人体新陈代谢，排毒养颜，减少自由基的产生。

4、防治缺铁性贫血

血液中的血红蛋白只有与铁结合才能起到输送氧气的功能。 维生素c具有促进膳食中铁吸收的作用，且无副作用，有利于铁在体内的储存。

5、保肝护肝

维生素c与肝脏的一系列酶直接相关，肝细胞内发生的许多复杂生化反应都离不开维生素c。 维生素c促进肝细胞再生和糖原合成，增强肝细胞抗病毒侵袭能力功能，提高肝脏解毒抗病能力。

6、解除烟毒

维生素c可以保护细胞膜和低密度脂蛋白免受氧化损伤，促进焦油、尼古丁的代谢和降解，大大降低肺细胞的操作率。 吸烟者机体消耗大量维生素c来抵抗烟雾中的有害物质，因此吸烟者每天必须补充一定量的维生素c以增强机体的抵抗力。

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7、促进骨胶原的生物合成

有利于组织创伤更快的愈合，促进酪氨酸和色氨酸在氨基酸中的代谢，延长肌体寿命，改善铁、钙和叶酸的利用。

8、预防心血管病

维生素c能改善脂肪和脂质，特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

9、防止牙床出血

维生素c能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

维西泡腾片怎么吃？

无论大人还是小孩，都不能过量服用维生素c泡腾片。 此外，只有缺乏维生素c的人需要补充。 如果日常饮食能补充维生素c，就不需要服用维生素c泡腾片。

而且市场上的维C泡腾片多是单片1克的片剂，而每日补充30毫克维生素c即可满足代谢之需求，100毫克已是药理剂量，就算是感冒了，成人服用维生素C泡腾片最多也是一日一片，小孩一日半片，而且连续服用3~5天就可以了，不要长期服用。

长期口服大量沙滩排球会给人体带来更多副作用，每天补充超过1克可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状； 另外，维生素c代谢产物草酸增多，引起泌尿系结石的过多维生素c破坏引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题的淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，反而影响人体免疫系统。 另外，长期大量服用的人如果突然停药，也有可能出现维生素C不足的症状，所以不能长期大量服用。