干性湿疹会游泳吗？ 水质不干净的话就不能游泳

干性湿疹会游泳吗

患干性湿疹的人可以游泳，但只能在干净的游泳池里游泳。 必须是经过氯消毒的游泳池。 不能说是随便在河里的湖里游泳。 这种地方的水很脏，含有各种微生物，各种化学和物理刺激都会加重湿疹。 所以，患有干性湿疹的人最好不要游泳。 特别是宝宝皮肤很弱，大人如果喜欢游泳，只要水干净就可以游泳。

另外，游泳后请尽快洗澡，以免氯残留在皮肤表面。 淋浴和平时洗澡一样，是温水清洗，不需要肥皂和沐浴露。 另外，冲洗后的保湿工作是必不可少的。 洗完澡后3分钟内应该擦保湿霜，衣服时不要碰湿疹。

干性湿疹游泳注意事项

游泳前应温水冲澡

游泳前请用温水洗澡。 水太冷的话受不了。 当然，如果你身体健康，干性湿疹的人最好尽量用冷水。 能很好地适应水温，防止抽筋，保护心肺。 另外，水太热不利于及时下水游泳，容易加重干性湿疹。

游泳切忌空腹

游泳是特别消耗体力的项目，所以下水前不应该避免空腹。 空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者出现头晕、晕厥等意外情况。 因此，在游泳前一小时左右，可以适当喝一小袋牛奶或含糖饮料，吃一点巧克力、奶酪、面包。 另外，饼干也是很好的选择。 如果经济条件允许的话，能量高、体积小的能量棒是最好的选择。

游泳后多喝水

我建议游泳后多喝水，喝运动饮料。 游泳看起来没有出汗，其实只是身体没有感觉。 游泳会代谢身体中很多水分和微量元素，所以需要补充水分和能量。

游泳后20分钟才能进食

游泳后休息20分钟再吃东西是最好的。 游泳后，只要不呼吸急促，不大量出汗，就可以吃东西。 一般休息20分钟就可以了。 刚停止游泳吃饭的话，身体还没好，容易呛着，也可能吞下很多空气导致肚子痛。

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