宝宝冬天可以吹空调吗？ 请注意“暖气病”

宝宝冬天可以吹空调吗

宝宝冬天可以吹空调，但不能在空调房间里呆太久。 使用空调后，请注意确保室内空气流通和空气湿度。 另外，还需要注意空调内部过滤器的清扫。 另外，由于温差不易过大，如果长时间不正确地吹空调，就容易得“暖气病”。

宝宝冬天吹空调时的注意事项

1.控制温度

吹空调有合适的温度。 只要温度合适，吹空调的危害就会最小化。 冬天空调的合适温度是26度左右。 即使天气异常冷，也请注意不要把温度升得太高。 为了不使脱水恶化。 室内外温差宜保持在8至10以下。

2.保持通风

一般吹空调的时候把门窗关好。 那样空调的效果会更好。 但是，不能在封闭的空间里呆太久。 空气不新鲜，空气质量差，导致免疫力下降，严重时会导致呼吸系统疾病。 所以最好吹空调一个小时通风，让新鲜空气在房间里流动。

3.室内保湿

打开空调时，请马上给宝宝补充水分。 如果宝宝过敏体质或呼吸系统经常出现问题，可以减少室内安装空气净化器，进一步改善空气质量。 但是，使用加湿器和空气净化器的话，需要定期清扫。 否则，反而会成为污染源。 空气净化器根据使用情况定期更换过滤器。

4.注意空调安全

使用空调时，最好先清洗空调过滤器，用消毒液浸泡过滤器消毒。 在条件允许的情况下可以用吸尘器进行室内除尘。 打开空调之前，请打开窗户通风，尽量让空调里堆积的细菌、霉菌、螨虫散发出去。 最后，要注意空调的用电安全，以免发生漏电、触电、冒烟起火的悲剧。

5.避免空调直吹

避免空调出风口直接碰到人，特别是宝宝。 但是，现在家庭的空调安装，大多是对着床拉直的，所以建议在空调上盖一块细小的纱布，以免影响使用。 另外，也可以不笔直地吹，软化风力。

6.不依赖空调

为了不过度依赖空调，平时请设法增强宝宝的体质。 提高宝宝皮肤的体温调节能力和免疫能力是最重要的。

宝宝得了暖气病怎么办

【鼻子干】

准备加湿器，晚上睡觉前喷洒，可以增加室内空气的湿度。 平时用纯芝麻油、橄榄油填满鼻腔，起到润滑效果、减轻炎症的作用。 另外，父母可以帮助宝宝妥善清洗鼻腔内部，减轻鼻腔干燥，减少呼吸道感染的可能性。

冲洗方法：

对于大孩子，父母教宝宝洗手后拿温水，用鼻子轻轻吸水，马上擤鼻涕。 对于小宝宝，父母可以用干净的棉签蘸点水，反复清洗宝宝的鼻腔。

【嗓子干】

对于喉咙来说，喝水是最直接、最重要的补水方式，父母应该让宝宝多次喝少量的水。 另外，对于大宝宝，父母还可以让孩子多吃蔬菜，漱口。 漱口对补水效果不大，但经常漱口可以保持口腔清洁，减少口腔中引起黏膜炎的异物和病原体的残留。

【皮肤干】

可以适度减少宝宝洗澡的次数。 一周洗一次澡就足够了。 洗澡次数越多，皮脂腺分泌越少。 洗澡时注意不要让水温变热，温度宜控制在36-40。 另外，请不要用碱性大肥皂给宝宝洗澡。 洗澡后，涂宝宝专用的护肤品。

Tips：冬季尽量不要使用电热毯。 因为电热毯不仅“烧”人体内的水分，还会引起宝宝湿疹。

【眼睛干】

眨眼有保持眼球湿润的作用，让孩子有意识地眨眼，每隔30分钟闭上眼睛休息几分钟。 另外，用热毛巾遮住眼睛10分钟，可以有效缓解眼睛发痒。

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如何预防婴儿供暖病？

1、调节室内温度

控制居室温度是应对宝宝“暖气病”的关键，通常室温控制在18到24最为合适。

2、调节室内湿度

妈妈们控制居室温度后，要注意保持室内湿度。 除了用加湿器，或者在床前摇摇晃晃地加水加湿外，在室内多种绿色植物也是一个很好的方法。

3、开窗通风

妈妈们还注意准时开窗通风，最好早晚各一次。 这样，不仅可以控制室内温度，还可以控制空气流动，防止宝宝患上呼吸系统疾病。

4、饮食调理

宝宝得了“暖气病”，应该多吃湿润温暖性质的食品，如芝麻、萝卜、西红柿、豆腐、银耳等，同时不要吃辛辣食品，以免加重症状。

5、合理穿衣

宝宝活动量大，容易出汗，所以即使在供暖环境下，父母们也应该避免感冒和感冒。 请注意不要一下子脱下宝贝厚衣服。 外出时，要多注意加衣服保暖。

6、适当进行户外活动

预防“暖气病”其实也不是那么难，可以治“冻疮”。 治愈“冻疮”是指到外面参加运动，减少“暖气病”的发生。 冬季体育锻炼要根据天气和宝宝的健康状况合理安排运动量。