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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 产后早餐食谱做法大全 月子早餐就吃这些营养好

2022-06-13 08:19:48 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家带来的是产后早餐食谱做法大全,感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看这做法吧。

饭团

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1、糯米,大米1:1比例蒸熟

2、在保鲜膜上将饭压平

3、饭上放一根油条,素肠,蔬菜,握紧即可

牛奶年糕

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1、锅中放清水,倒入年糕,煮至年糕软糯,捞出沥干水分

2、将年糕放入牛奶中加热几分钟

3、放适量蜂蜜,搅拌均匀即可

花生牛奶

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1、生花生仁用清水浸泡一夜,建议保留花生红衣

2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内,加入水,充分搅打均匀

3、将花生汁过滤出备用,花生渣倒回搅拌机,加牛奶,再次搅打均匀

4、再过滤一遍,把花生牛奶和花生汁倒在一起

5、煮沸,加糖即可,也可稍放凉后加入蜂蜜

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