孕妇能否吃圣女果孕妇吃圣女果的优势

孕妇能吃圣女果吗

孕妇可以吃圣女果，孕妇吃圣女果非常好。 营养价值比西红柿高数倍，营养价值比西红柿丰富。 圣果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效，孕妇食用可增加食欲，孕早期妊娠反应期间多吃有助于缓解胃部不适。

水果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养素，有促进身体生长发育、提高身体抵抗力、延缓衰老、养颜的功效。

孕妇吃圣女果的优点

1、促进胎儿生长。 圣果中的西红柿素可以保护孕妇免受烟草和汽车尾气中致癌物质的侵害，有助于胎儿健康成长，圣母果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，可以促进人体生长，促进胎儿身体发育。

2、美白防晒霜。 番茄红素具有防晒功能，孕妇食用圣女果有助于防晒，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌

圣女果还有美容养颜的作用，孕妇食用圣女果也有助于预防妊娠期皮肤老化。

3、补充维生素a。 维生素a不足的话，看电脑的时间一长眼睛就会出现干燥等症状。 圣女果富含维生素a，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、护肝。 水果中还含有丰富的维生素c和维生素p，能清除自由基，具有较强的抗氧化能力。 这样可以保护细胞脱氧核糖核酸，防止基因突变，提高身体抵抗力。

部分孕妇患有慢性肝炎，怀孕期间肝受累，食用圣女果有利于护肝。 圣果中樱桃番茄中维生素p含量居果蔬首位，维生素p易促进红细胞生长，对肝病有辅助治疗作用。