桂花茶可以长期饮用吗？ 桂花茶什么时候喝比较好

桂花茶可以喝很久吗

桂花茶可长期饮用，具有湿润面部、调理皮肤的作用。 从中医角度看，桂花茶本身是一种花茶，能清热解毒、通便润肠，部分**燥，或舌有伤，有几个好处。 此外，桂花茶是温性的茶叶，对部分肾阳虚患者有缓解作用。 营养学上讲，桂花茶汁中含有大量的膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需的矿物质。

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桂花茶什么时间喝好

桂花茶最好上午9~10点喝。 茉莉花茶适合午后茶，也就是所谓的早茶。 秋冬适合喝桂花茶。 花茶经过二次加工，混合鲜花的醇厚和新茶的清香，能使人头脑清醒，提升一天的精神，提高工作效率。

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桂花茶饭前喝还是饭后喝

任何茶都不适合饭前喝。 桂花茶最好在饭后喝。 生活中有很多不能改变的常识。 例如，适合饭前喝汤，但不适合喝茶。 另外，饭后30分钟是喝茶的最佳时间。 桂花有暖胃促消化的作用，秋冬季节天气寒冷，饭后半小时喝桂花茶可以暖胃暖身。

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晚上可以喝桂花茶吗

晚上最好不要喝桂花茶。 桂花茶香气浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好作为下午茶饮用。 虽然能提神，但晚上需要安静，适合喝平静的饮料。 喝桂花茶有可能影响睡眠，特别是对失眠的人影响很大。