一天喝多少咖啡好？ 喝多了对身体有什么影响吗

咖啡一天喝多少好呢

咖啡因的摄入量每天不能超过300毫克。 大量摄取咖啡因的话，容易发生心律失常。 另外，咖啡因的过量摄取有中毒性，中毒后不喝咖啡的话会烦躁。 所以不能大量喝咖啡。 一天三杯左右比较合适。 平时要注意生活节奏，早睡不要熬夜，多参加运动。

咖啡喝多了对身体有什么影响吗

咖啡含有大量咖啡因，能兴奋人体大脑，减少睡意。 但是，喝太多咖啡有以下坏处：

1 .导致人体内钙的流失。

2 .连续喝三杯以上的咖啡，会让你紧张、担心、呼吸急促。

每日饮酒10杯以上可引起中毒，表现为头晕、耳鸣、血压升高、心律失常等，严重者可引起神经损伤。

咖啡喝了会上火吗

咖啡是热的，但是少量喝也不会对人体造成伤害，所以一般不会上火。 但是，如果内火本来就很大的话，或者一次喝大量咖啡，或者长期喝咖啡的话，就容易上火。

咖啡的故乡是哪里

咖啡的故乡是非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区。 据说咖啡的发现是因为一千多年前牧羊人发现羊吃了植物后非常兴奋活跃，于是发现了咖啡。 另外，据说是因为野火偶然烧毁了咖啡林，燃烧散发的香味引起了周围居民的注意，发现了咖啡。