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性功能减退怎么办

　　一、注重心理调节。心理因素会也是一个诱因，男性性功能减退，男性要缓解心理压力，直面心思，改善周遭环境状况，坚持心境愉悦，不要过于紧张。其次，年纪要素也是影响性功能的很大一个要素，性功能下降是是中年人的一个普遍情况，没必要过分的在意。

　　二、　不要吸烟饮酒。吸烟和饮酒对男性健康不好，常常酗酒抽烟、生活不规律，性功能受到很大影响。因为酒精hi影响精子的质量和活性，生殖内分泌紊乱，性欲下降，阳痿早泄等等，严重的话会引起不孕不育。因此要想具有继续正常有用的男性功能首先要改掉日子的不良习惯，不要抽烟饮酒，要注意劳逸结合不要熬夜。

　　在进行夫妻生活的时候，和妻子多沟通情感，除了关注孩子和老人，更要保持好夫妻之间的爱情。只要互相爱情好，性日子才能更调和的进行，男性雄性激素自然会增加，可以正常进行高质量的性日子，而不需要求助于外来补给。

　　性功能减退怎么办?其次，男性的性功能下降，不要过度的恐慌。只要找对原因，要针对不同症状调度，例如，发胖了就瘦身健身，腰酸背痛可吃些补肾壮阳的食物等。三个月仍无改进，可考虑到院正规治疗性功能疾病。