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红豆薏米，这是很多人都是喜欢吃的，可不是一般的好吃美味的，那么红豆薏米去湿气要吃多长时间？红豆薏米吃多少能去湿气？
薏米受潮需要多长时间
吃红豆薏米祛湿的时间一般作用28天。
28日为一个循环，通常在一个循环中排出体内的湿气。 根据体质不同，也有人吃2~3天会有明显的除湿。 因此，红豆薏米的具体祛湿时间取决于个人的潮湿程度、生活习惯、天气、体质。
薏米吃多少去湿
薏米除湿效果很好，不需要大量使用，继续吃就可以了。
薏米米粉的话，一天吃30克，经常有去除湿气的作用。
薏米粥的话，一天吃两碗有祛湿的作用。
薏苡茶的话，一天吃30克热水，有有效的除湿效果。
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