吃甘蔗会腹泻 怎么吃甘蔗会腹泻呢

吃甘蔗会腹泻是怎么回事

1、吃多了

甘蔗含有丰富的膳食纤维、水分。 此外，绿皮甘蔗耐寒，本身就有滋润肠道通道的作用，人体吃多了会引起腹泻。

2、甘蔗变质

变质的甘蔗中含有大量的有害微生物，这些微生物会对胃肠道产生一定的刺激，引起菌群紊乱，导致肚子不适。

3、胃肠不适

患者吃东西会腹泻，如果自己的胃肠有问题，吃甘蔗后就有可能腹泻。

吃了甘蔗拉肚子怎么办？

1、多喝热水

吃了甘蔗腹泻的话，人体会出现电解质失衡，导致身体脱水的情况，但是多喝水不仅能给身体补充水分，还能平衡电解质，缓解身体的不适。

2、合理休息

如果你吃了甘蔗之后腹泻，情况不是很严重，那我建议你喝完热水后好好休息，不要太担心。

3、吃止泻的食物

如果吃了甘蔗腹泻不止，建议先吃点蒸苹果、石榴、面、白盐粥等，看情况能不能好转。

4、就医*

如果吃了甘蔗后肚子一直痛，没有好转的迹象，建议去医院**，以免严重危害健康。

这里介绍了吃甘蔗腹泻的原因和解决方法，但还是需要知道。