薄荷和金银花能一起泡吗？ 薄荷和金银花泡水的效果

薄荷和金银花可以一起泡吗

薄荷和金银花可以一起泡。

薄荷性凉、散风热、利头目、利咽、疏肝； 金银花性寒，清热解毒，疏解风热。 两者合并服用，可提高疗效，适用于**证或无证者，效果尤佳。 不过需要注意的是，薄荷、金银花都是寒性食材，脾胃不好、身体无力的人不宜饮用，以免危害身体。

薄荷和金盏花浸水的效果

1、散热解暑

将薄荷叶泡在水里喝有清热解暑的效果，特别适合在炎热的夏天喝。 薄荷的叶子里含有薄荷醇等，有助于散热。 金银花还有清热解毒的功效，能解暑降温、提神、解闷。

2、消炎

薄荷中8种儿茶素是有效的抗炎剂，具有抑制3-A羟类固醇脱氢酶、抗炎作用。 金银花能促进人体肾上腺皮质激素的分泌，对人体内各种炎症、肿痛有抗菌消炎的作用。

3、提神

把薄荷叶泡在水里喝的话有提神的效果。 薄荷的叶子里含有薄荷醇、异薄荷、迷迭香酸等成分，能让大脑兴奋，促进身体的血液循环。

4、增强人体免疫力

金银花泡水可促进人体淋巴细胞**，增强白细胞吞噬功能，提高人体免疫力。

薄荷和金盏花可以一起泡在水里。 这个喝了对身体也有好处。