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海带是海藻吗? 海带和卷心菜可以一起吃吗

2022-12-01 19:19:42 来源:郓城中悦电子信息有限公司

海带是很多人都吃过的,也是海产品的一种,那么海带是海藻吗?海带和包菜可以一起吃吗?

海带是海藻吗

据营养医生介绍,海带是海藻的一种。 海带中含有丰富的碘,经常吃海带可以抗衰老,海藻还可以作为口罩起到补充水分的作用。

海藻中含有大量能明显降低血液胆固醇的碘,常食有助于维持心血管系统功能,使血管富有弹性,保障皮肤营养的正常供应。

海藻中含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸,同时可以防止皮肤干燥。 经常吃的话皮肤会有光泽。 特别是对干性皮肤来说,还可以改善油性皮肤的油脂分泌。

海带和卷心菜可以一起吃吗

营养医生介绍说卷心菜可以和海带一起吃。 海带含有叶绿素、矿物质及类胡萝卜素,能加速脂肪代谢,维持健康。

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标签: 海带

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