人民日报今日谈：卫生好习惯康健相与伴2022年11月30日

　　外出回家，第一件事就是洗手；亲朋会餐特别健康，利用公筷公勺；大众场所特别健康，咳嗽、打喷嚏时盲目做好遮挡……

　　现在，一些在抗疫时期推广的好做法、养成的好习惯，逐步融入一样平常糊口心理健康，成为文明康健新风俗。

　　疫情防控能无效提拔全民康健素养。从重视养分搭配到包管充沛睡眠，从讲求科学健身到注重生理康健，人们在抗击疫情中从头审视本人的糊口习惯，在参与爱国卫糊口动中进一步培育康健认识。越来越多的人意识到，“上工治未病”，防止是最经济，也是最无效的康健计谋；越来越多的人大白了健康饮食，每小我都是本人康健的第一义务人，康健的“钥匙”就握在本人手里。

　　以后，我国境内疫情获得无效节制，防控事情转为常态化。同时，外防输入压力连续加大心理健康，国内疫情反弹的危害一直具有。越是如许的时候，越要绷紧弦、越不克不及抓紧防控。从我做起、从点滴做起健康饮食，坚韧不拔、始终如一、善作善成，让抗疫历程中养成的优良习惯成为康健风俗，咱们就能更好地拥抱幸福糊口、共享康健中国健康饮食。