茯苓和红枣能一起吃吗？ 茯苓和红枣怎么吃 有什么效果？

茯苓和红枣能一起吃吗

当然也可以一起使用。 建议肝肾滋补，健脾益胃，一起煮汤使用。 比加水还好吃。 枸杞能滋养肝肾，精明能干。 茯苓可被水润湿，健脾渗透。 红枣可以滋阴补阳、补血。

茯苓，中药名称。 为有孔菌科真菌茯苓poriacocos(schw.) Wolf的干燥菌核。 从7~9月开始采集，挖出清除泥沙，堆积“出汗”后展开晒干，“出汗”，反复数次直至出现皱纹，内部水分大部分散失，然后阴干，称为“茯苓个” 或将鲜茯苓按部位切制阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

茯苓和红枣怎么吃，又有什么功效

红枣茯苓粥

材料：大米1碗，红枣10个，茯苓6分，鸡丝适量，盐少许。

做法：将大米煮成粥，放入红枣、茯苓、鸡肉丝煮，起锅前用盐调味。 红枣和茯苓都是具有补气功效、活力的粥品。 红枣洗净去核，茯苓捣碎，与粳米一起煮成粥，代替早餐食用。 赋予皮肤湿润，提高皮肤的弹性和光泽，起到塑造美肌的作用。

茯苓红枣功效：脾是后天之本，是气血生化之源。 脾胃功能健康，则气血旺，面色红润，皮肤弹性良好。 反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，则人必精神萎靡，面色苍白，萎黄不泽。 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。