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枣片怎么吃最好
可以吃也可以泡在水里。
对于长时间面对电脑、熬夜加班的上班族来说，泡着红枣喝可以帮助肝脏排毒。
肝脏排毒实验证实，给肝功能不佳的人每天喝红枣水，持续一周能有效增加人体血清蛋白，保护肝脏健康，促进肝脏排毒。
我建议你在把枣子泡在水里之前，先把枣子撕了。 红枣表皮坚韧，不易消化，如果整粒提取，很难完全溶解有效成分，效果会大幅下降。
另外，新鲜红枣不适合提取和煎制。 由于维生素c的含量非常高，用热水提取会大幅失去营养。 因此，提取红枣水宜使用红枣。
枣子好还是枣子好
1、红枣保存时间长
红枣具有较高的营养价值，纤维素丰富，整体红枣能更好地保留里面的营养价值，成片的红枣容易随时间变质，不利于枣仁营养价值的保存。
2、红枣最好用清水浸泡
使用枣片，枣片浸水容易析出营养素，整个浸水不易析出营养素。
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