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肚子胖是什么原因 胖哪里不好偏要胖肚子

2018-10-07 21:33:00 来源：郓城中悦电子信息有限公司

全身胖是种病，肚子胖才要命！低头看看，你的肚子大吗？

吃冰刺激大

包含温度低的冰品与寒性食物。寒性食物会损伤五脏六腑的阳气，影响脾胃运作，妨碍全身的代谢循环，使人看起来浮肿肥胖，而且多会胖在下大腿和臀部上。

睡眠不足导致肥胖

我们身体代谢过多的脂肪最终要的时间就是睡眠时，尤其是深度睡眠的时候，所以高品质的睡眠就是瘦身的重要步骤。当我们睡觉的时候会分泌“瘦体素“提升身体代谢体脂的效率。

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标签： 腹部减肥瘦肚子
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