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不管哪个年龄段的女性，每天都在做着减肥的事情，比如控制自己的饮食，做充足的运动等等。还有一些女性为了减肥，会服用一些减肥药，这是不可取的，对于肝脏还有很大的损害。
我能减肥吃芋头吗
减肥可以吃芋头。 虽说芋头淀粉多，卡路里也高，但饱腹感很强。 也就是说，减肥期间能以芋头为主食吃是控制饮食摄入的好方法。 不过，有糖尿病的人不适合吃芋头，建议多吃水果和蔬菜。
减肥除了吃饭还需要注意什么
如果你想减肥，饮食是一方面，更重要的是运动。 可以做喜欢的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 如果是自己能坚持的运动，对减肥是有好处的。 一个人的习惯是慢慢养成的，养成运动的习惯的话就会变成容易瘦的体质。
如果想局部减肥，但想快速减肥，可以在整形医院接受抽脂手术，但需要术前准备，月经期间或身体有任何炎症，需要推迟手术。 术后需注意避免食用不利于伤口恢复的食物。
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