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爱美的女性总是希望自己可以有一个窈窕的身材，可以更加的引入注意。减肥是爱美女性一辈子都在做的事情，特别是三十岁之后的女性，身体代谢功能逐渐的降低，这个时候如果不注意减肥的话就会越来越胖。
什么样的茶可以减肥去脂？
有荷叶茶和冬瓜茶等一定程度的脂肪消除作用的茶。 另外，适度喝普洱茶还能减肥。 的茶多有解油腻的作用，饭前饭后适量喝茶，可以避免食物摄入过多，起到一定的减肥效果。 脾胃虚弱者不建议服用荷叶茶避免腹泻问题。
想减肥的话，除了喝有利尿作用的茶之外，还需要适度的运动。 每天运动一个多小时，饮食方面注意控制，一般一个月左右就能看到减肥的效果。 另外，平时可以多喝豆浆，但最好饭前喝豆浆。 既可以美容也可以减肥。
总的来说，大多数茶都可以减肥。 荷叶茶和冬瓜茶利尿效果好，所以减肥效果也很好。 减肥期间注意轻食，不要熬夜，放松，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物。
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