肥胖病人该怎么选择减肥茶叶 喝茶能够减肥是真的吗

肥胖病人该怎么选择减肥茶叶

　　人们觉得：轻微肥胖症，要是每日准时服食自个喜爱的荼叶就就行了。轻中度肥胖症，能够挑选具备减肥瘦身效应的荼叶，如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;

　　肥胖症操纵不理想化时，能用五花茶、天雁瘦身茶。中重度肥胖症，可采用宁红减肥茶、轻身降血脂茶、春風瘦身茶等。

　　管不了哪种水平的肥胖症，瘦身茶医治仅仅1个輔助方式。真实的减肥瘦身還是要靠节食减肥、健身运动，及其必需时应用药品。

　　1.山楂茶

　　作用：消积，减肥瘦身，降血压，去脂。

　　方式：取鲜山楂果l0枚，捣烂放糖40克或山楂花310克，水煎代奶茶。

　　2，健康保健美瘦身茶

　　作用：排钠去湿，降血脂降血压，减肥瘦身。

　　方式：荼叶、山楂果、麦芽、茯苓、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白灰丑)、红小豆、莱菔子、草决明、藿香，共研粗末，每一次用612克泡茶当奶茶，每见效16天。针对血压偏高、血脂高的肥胖症病人功效不错。

　　3.荷叶茶

　　作用：清热祛湿，减肥瘦身健胃消食。

　　方式：取菏叶清洗后，剁碎风干(以叶大、详细、色绿、无黑斑者为宜)，每日取lO克酸菜饮服。

　　4.瘦身茶

　　作用：利湿除胀，减肥瘦身消积。

　　方式：鲜荷叶150张(晾晒)，生山楂果、生茁仁各l000克，茯苓600克，四味研细末搅拌，分为l00包，小水泡饮，每晨1包。

　　5.葛花橘子皮茶

　　作用：止咳化痰理气，减肥瘦身解酒。

　　方式：葛花60克，橘子皮50克，捣罗为散，以沸开水冲茶食用。

　　6.槐茶

　　作用：袪风滑肠，减肥瘦身降血压。

　　方式：取嫩槐叶2.3kg，煮熟，为片，曝干，捣碎为末作茶。每天煎如茶法，随时随地食用。

　　7.玉米须茶

　　作用：排钠消炎，减肥瘦身止咳化痰。

　　方式：取玉米须150克，清洗后，加600克水文火煎制三十分钟，浸泡此刻，每天分多次作奶茶。

　　8.茼菊瘦身茶

　　作用：袪风止咳化痰，减肥瘦身。

　　方式：取鲜茼篙、菊花各150一130克，水适当，做奶茶。

　　9.桂花茶

　　作用：袪风祛寒，减肥瘦身。

　　方式：取腊梅13克，烤干为末，干姜6克，生甘草4克。左右为末，和匀，添加盐少量，煮茶喝。

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