运动内衣的高度支撑和中等支撑不同运动内衣如何选择尺寸

体育内衣的高度支撑与中度支撑的区别

主要区别在于不同的运动强度对胸部支撑作用的要求不同。 高度支持是我们剧烈运动时对运动内衣的要求，中度支持是我们运动强度适中时对运动内衣的要求。 因此，高度支撑的运动内衣对胸部的包裹性和压迫性也比中度支撑的运动内衣强一些。

运动内衣怎么选尺寸？

运动内衣分为s、m、l三种尺寸。 根据自己经常做的运动类型选择运动内衣。 室内运动较多时，选择白色或明亮的颜色等明亮的东西。 重度运动较多时，选择弹性更高的比较方便实用。 你必须知道自己的上胸围、下胸围和杯型。 看成分表，选择莱卡成分高的话，这个弹性会变高。 去店里试穿也是重要的一步。 做一下伸展运动，看看内衣是否舒服。

运动内衣是牢固的还是宽松的

观察运动强度。 运动强度因穿好运动内衣还是放松穿着而异，但强度较高的运动，穿运动内衣时最好穿好，以免乳房晃动严重受伤。 如果运动强度不是很强的话，可以稍微放松一下，胸部过紧也容易影响健康。

跑步一定要穿运动内衣吗

跑步最好穿运动内衣。 跑步是中高强度的运动，跑步时胸部会振动。 比起穿着普通内衣跑步，穿着运动内衣跑步更轻松。