清朝最后一位太监，留下三个长寿秘诀，第三种正常男子无法接受！

太监在我国古代是一份非常危险的职业，他们侍立在君主左右，虽然拥有着超过常人的机遇，但也同时面临着超过常人的危险，君主喜怒无常，时刻都影响着太监们的生死。

自东汉开始，宦官全部是被阉割失去性能力的人，为满足君主的私人欲念，太监承受着身体和心理的双重打击。直到辛亥革命，革命党人推翻了清朝的帝制，太监一职才逐渐消失。

孙耀庭的一生见证了清朝的灭亡，国家的落败，民族的崛起，他是历史的见证者，直到1996年才离开人世，是所有太监中最长寿的一个，享年94岁。他生前曾坦言过自己的长寿秘诀。

孙耀庭的另一个长寿秘诀就是他重视养生。在日常生活中，他十分注意的饮食和作息规律，春吃江鱼，夏吃蛋，冬涮羊肉，秋品牛肉，十分内行，从不因为自己的口腹之欲而改变饮食规律。另外，孙耀庭坚持早睡早起，平时睡觉时采用对人身体有益的侧卧，并按照“坐如钟，卧如弓”来规范自己的行为举止。

长寿是很多中国人追求之一，其实长寿并没有什么秘诀。有毅力，能坚持正确的生活方式，养成良好的生活习惯，以乐观的态度面对生活，迎接挑战，就可以延长寿命。