眼睛肿眼泡怎么消除？为什么早上起来水肿特别明显？

眼睛肿眼泡怎么消除？为什么早上起来水肿特别明显？从中医的角度来说，防止水肿，主要要从保护阳气、护养脾胃的这个角度出发。建议大家没事早点睡觉，只有经过深度的睡眠，脾胃才会得到比较好放松和修复，才能养阳气。长期熬夜，会损耗人体的阳气，这也是为什么熬夜后特别容易水肿的原因。熬夜了一段时间后，就算恢复了正常的睡眠，但是如果阳虚的情况没有得到调整，仍然会出现水肿的情况。

眼睛肿眼泡怎么消除

可以用毛巾包些冰块或浸些冷水冰敷3-5分钟，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。

其实正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（可以用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛消肿，使其变得更加明亮。

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

水肿本身并不是一个疾病或者是一个很严重的问题，但却是一个信号，提示着身体的阳气不足、脾胃虚弱了。我们可以用一些健脾祛湿的食材，比如茯苓，还有健脾化湿又养阳气的食物，比如陈皮、砂仁等等，都可以用来煮汤、煎水，每次用5克，可以单独用，也可以搭配用。

如果睡前喝水太多，脾和肾来不及运化与气化，也会造成晨起的水肿，一般气血足、阳气足的人起来活动后水肿可以慢慢消散。

眼睛模糊治疗方法，要解决水肿的问题，最终还是要靠我们身体自己的调节。也就是说，身体阳气要比较足，要把脾胃的湿气先化解掉之后，才不会这么容易经常产生水肿。晨起眼睛肿，这就是脾虚，代谢不掉水湿，同时气又不够的一种表现，也就是精气神不足的一种表现。