脱发怎么治？ 不能再继续掉头发了

脱发怎么治

让心情变好

心情舒畅，心情愉快。 即使在工作和学习上有压力，也要积劳成疾，不要让大脑和心情像琴弦一样紧张。 放松的时候做喜欢的事情，让自己的心情变得平静。

纠正习惯

不熬夜、不经常去夜间活动，养成早睡早起的睡眠习惯，每天保证6小时以上充足睡眠时间不抽烟、不酗酒、不喝饮料、多喝水，促进人体正常新陈代谢。

正确的护发

**正确护理头发，适当洗发水、护发素。 洗发水不仅要水温，还要用指腹按摩头皮毛囊，促进毛发生长。

梳头按摩

通过用牛角梳头发或用10根手指梳成梳状并按摩头皮来刺激毛囊，促进头发生长。 我建议你每天早、中、晚梳头，九九八十次。 不仅刺激毛囊，间隙的通风也变好。 头发最容易出汗，被蒸汽包围着，梳理头发可以防止脱发和头皮屑。 　

食物治疗

铁质、碘质、维生素e、植物蛋白等丰富的食品(如大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、生菜、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、巴巴

专科治疗

对于遗传因素导致的脱发和油脂性脱发，建议到专门的医疗机构就诊，并用上述饮食疗法和美发按摩疗法。

中医治疗脱发

苏醒过来

气能生血，气能行血，产后、病后营养不足脱发，首选补气，症状为头晕、疲乏、畏寒、脉沉细、舌淡红、苔薄白，补中益气渴与人参并用养荣丸。

养血

*量大、产后出血贫血者，大病后长期营养不良者，症状表现为色皖白、头晕、四肢无力、脉细弱、舌淡红、苔薄白、八珍汤加减什么样的颈

乌、桑椹等。

养阴生津润燥

枯槁，断裂容易掉落。 经常熬夜，工作压力很大。 生病高烧后，症状为口干舌干、唇干裂、舌红苔黄、脉沉弦细，方为沙参麦冬汤和合知柏地黄丸，加减女贞子、早莲草、玉竹、枸杞、黄精等。

舒肝解郁

工作压力大，紧张也容易生气，也容易脱发。 症见口干、口苦、右胁痛、脉沉弦、舌红、苔黄，延逍遥拌柴胡清肝汤，加减白花**草、半枝莲等。

打起脾胃

因消化吸收不良、营养不足、水谷精气不足，易脱发，症状为身体消瘦，**溏，腹胀。 方以肥儿八珍膏调参苓白术散，加减白果、莲子、芡实。

补肾填精

上了年纪，退化快，容易发白，工作容易疲劳，精力不够。 处方为左归丸合六味地黄丸，加减龟板、鹿茸、阿胶等。

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治疗脱发的药

1、养血生发胶囊：养血祛风，益肾填精。 用于血虚风盛、肾精不足引起的脱发。

2、同仁堂益肾乌发口服液：补肝肾，刮胡子。 用于肝肾两虚引起的胡须脱落、早白。

3、健肾生发丸：补肾益肝、健肾生发。 用于肾虚脱发。

4、生发片：滋补肝肾、益气养血、乌发。 用于肝肾不足、气血亏虚导致头发早期白发、脱落。

5、固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。 用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

治脱发的水果

苹果

苹果是众所周知的水果。 苹果含有丰富的营养素，对皮肤和头发的健康有很好的作用。 其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥，果胶可以保持皮肤和头发的水分。 此外，苹果的营养成分能抑制头皮屑的生长，镇静头皮，止痒。 经常吃苹果可以有效防止脱发。

桑葚

桑葚含有糖、蛋白质、脂肪、糊酸、苹果酸及维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素c、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。 桑椹籽油的脂肪酸主要由亚油酸、少量硬脂酸、油酸等组成。 功效主要有： 1、防止血管硬化： 2、健脾益胃、助消化： 3、营养补充： 4、乌发美容： 5、防癌抗癌： 6、治疗贫血。

杨桃

杨桃营养丰富，富含蔗糖、果糖、葡萄糖，富含苹果酸、**酸、草酸及维生素b属、维生素c、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，在一定程度上帮助头发保湿、增强弹性，保证头发营养充足

橘子

橘子是酸性水果，含有很多维生素c。 从桔子皮中提取的柑橘精油可以提高人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力。 柑橘精油用于护发，可以起到清凉护发、去除头屑的作用。

猕猴桃

猕猴桃是许多水果中营养物质含量最高的水果。 富含胡萝卜素、维生素c、精氨酸，加上优秀的抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老本领，还含有丰富的合酸，能保持头发水分，防止头发干燥，全面改善头发营养状况。