头发蓬乱 用什么护发素告别梳不好的头发

头发褪色了，用什么护发素？

头发应该选择有滋养、呵护、鲜嫩功能的护发素和洗发水。 另外，护发素和洗发水最好配套。 饮食挑食会导致营养不良，头发会干巴巴的，所以要多吃水果多吃蔬菜挑食，头发才不会干巴巴的。 另外，如果在短时间内多次吹发烫发，头发会粗糙。 这时，需要配套烫发洗发香波，护理头发，多使用黑豆、黑芝麻等使头发柔软的食物。

推荐使用改善头发粗糙的焗发膏

Aussie袋鼠保湿滋润护发素

全球殿堂级发型神器，100%配合澳洲珍贵植物成分，科学配比严格，损伤修复，毛发梳理改善，适合干性发质使用。 米兰达克、妮可基德曼和lady Gaga都是这个护发素的忠实粉丝。

施华蔻原修护润发

8重水魔力深层补水，持久滋润，锁住水分，解决头发8大水不足问题，令头发光滑柔嫩！

婷婷乳液修复精华

深层滋润，梳理干头发，舒缓毛发粗糙，更能准确定位受损部位，摆脱传统护发素盲目滋养带来的黏腻感，头皮清爽不油腻，头发轻盈松散！ 把长发梳到最后！

头发怎么保养

每天按摩头皮

睡觉前用鬃毛梳头，会刺激头皮的血液循环，促进头发生长。

DIY天然高效发胶

牛油果很有用。 将牛油果捣碎后，加入1杯蜂蜜和1杯橄榄油，充分搅拌均匀涂在头发上，缠上保鲜膜或戴上浴帽。 等30分钟再冲洗，让头发自然晾干就可以了。

正确的洗发水

每次洗头时，用手蘸取洗发水，加水起泡，沾在头发上，用指腹轻轻揉头皮。

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改善头发粗糙的方法

洗头发之前梳头

梳子把头皮上的油脂带到发梢。 这样头发就有了保护膜，可以避免对头发造成意外的伤害。

不经常洗头

洗头会带走头皮上的天然油脂。 今天试着不洗头吧。 用干洗喷雾代替洗发水。

洗完头再晾一会儿

完全不用吹风机是不现实的，但是洗完头发后，可以把头发自然吹干，然后用吹风机吹干。

告别含酒精的产品

含酒精的发型产品会使头发更干燥，所以请大家离开。

用饮食疗法治疗头发粗糙

何首乌

富含何首乌卵磷脂，是构成神经组织、细胞膜的主要成分，为促进毛发生长，具有乌发美胡子、益寿延年的作用。

大麦

大麦含有大量维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、纤维素等，营养非常高，容易消化，具有益气宽中、强血脉、清热消渴、养颜乌发等作用。

核桃

核桃仁中含有大量的维生素b、维生素c、维生素e、蛋白质、脂肪、糖类、锌、铁、钙、镁等，具有滋肾固精、补气益血、养颜乌发等作用。

勾芡

粘稠富含维生素c、维生素b、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等，健脾理胃，益肾固精，美颜美发。

莲须

莲中含有木犀草素、葡萄糖苷、异槲皮素、槲皮素和多种维生素，具有清心通肾、乌发固精的作用。