夏天每天洗头好吗？ 根据发质判断洗头的次数

夏天每天洗头好吗

洗头能清洁头皮，但不能每天洗。 但是，在炎热的夏天有点特殊，所以可以根据头发的质量来判断清洁头发的次数。 也可以每天洗头，但有些人不是。 总之，看看自己的发质是否适合夏天每天洗头。

油性发质

炎热的夏季，油性发质者皮脂排泄旺盛，头发油腻厚实凝聚，且易打结，不柔顺，每天洗头一次，可确保头发清洁健康。 但如果只是普通工人，不经常出汗，第二天洗一次就可以了。

中性或干性发质

可以将头发的清洁频率调整为两天一次或三天一次。 经常在室外运动的人，头发容易受到强烈的紫外线和空气中的粉尘的刺激，所以可以每天洗头，以免头发受损。

脱发的朋友

除非是油脂性很强的人，否则建议减少洗发次数。 理由有两个。 第一脱发者自身退行期和休止期头发数量巨大，洗头过度容易掉头发，产生心理压力。 第二脱发的人头发弱，洗头时容易剪头发。 因此，脂溢性脱发者建议2天洗一次头，普通脱发者建议3至4天洗一次头。

头发枯萎的人

很多人的头发开始干枯，其原因主要是局部洗发水中的化学成分对头发的伤害。 如果你出汗少，我建议你不要每天洗头。 如果你必须每天洗，你可以减少洗发水的使用量。

夏天洗头的七大禁忌

1、不梳头直接洗。洗头前，可以用湿梳子梳头，让头皮上的污垢和灰尘浮在表面，同时洗头皮和头发。 建议使用牙缝较宽、圆形的梳子，以免损伤头皮。

2，头发刚浸湿就抹洗发水。很多人头发刚湿就把洗发水戴在头上，没想到，这样洗不干净头发。 涂抹洗发水前，先用温水冲洗头发和头皮至少一分钟，去除七八成污垢。 然后将洗发水倒入手掌中，加水使其起泡，然后涂抹在头发上，泡沫就会丰富，可以完全洗干净头发。

3、洗头时用指甲挠头皮。指甲里有很多细菌，敏感的头皮被抓伤容易诱发感染。 涂抹洗发水时，用指腹轻轻按压头皮，去除污垢，促进血液循环。

4、护发素涂在发根。洗头时头发毛囊张开，护发素涂于发根，其中化学物质易渗透堵塞毛囊。 我建议你先整理头发，沿着耳朵附近向发梢方向涂头发。 请不要让护发素碰到头皮。

5，护发素不冲洗干净。大多数人认为护发素留在头发上会使头发更滋润。 实际上，剩下的护发素容易混合灰尘附着在头皮上，堵塞毛囊，引起炎症。 因此，冲洗干净后，请务必冲洗干净。

6，湿着头发睡觉。头发潮湿时，毛鳞张开。 这个时候，头发很弱，不耐摩擦。 在头发一半湿一半干的状态下睡觉的话，角质层会变薄，头发会变得干燥。

7、洗完头马上外出。研究表明，头发受到的紫外线照射量是脸部的两倍以上，紫外线会使毛鳞变薄或剥落，洗头后马上出门，紫外线容易断裂或分叉。 外出时，最好撑伞或戴帽子防止紫外线。

夏季洗发水的注意事项

1、脑子里的水不要过热。 夏天不要超过人体的温度。 即使在寒冷的冬天，水温也不要超过40。

2、选择适合自己发质的洗发水，并且经常更换不同品牌洗发水梳头时，要用指腹而不是指甲来避免头皮损伤。

3、头结束后，最好自然晾干。 因为过度使用吹风机会伤到头发。