油性头发如何改进7种有效方法与油头拜拜

消除频繁的洗发水

众所周知，长时间不洗头就会出油，但是洗头发的次数过多也一样会出油。 皮脂是根据信息反馈分泌的。 频繁洗头和清洗头皮油脂时，皮脂会收到“油不够了”的信息，进而分泌油脂。 结果，油脂分泌增加，头发变得越来越油。 所以，频繁洗头只会加重出油的情况，所以大家洗头的次数最好控制在每周2~3次。

坚持吃含油少的多糖

头皮油脂的过度分泌与日常摄取过多油腻食物和刺激食物有关。 因此，日常注意个人饮食的清淡，多吃水果蔬菜，每天多喝水，可以平衡油脂的分泌。 不管季节有没有变化，减少刺激性食物饮食总是一个好习惯。 烧烤、辛辣的食物、太甜的食物、油多的食物，都要避免油从嘴里进入。

选择控油洗发水

洗发水的选择也需要注意。 为了拯救油性发质，建议选择含有控油成分的洗发水。 因为控油洗发水产品中含有**精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等有效调节油脂分泌、清洁头皮的成分。 另外，可以适当并用护发素，但请不要直接在头发根部涂抹护发素。 护发素需要与头皮保持5mm以上。

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精油护理

洗发水中使用合适的**精华油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，可以有效调节头皮油脂分泌，起到清洁头皮的效果。

给头发做水疗

自己按摩头皮1-2分钟，有助于让头皮保持健康。 同时软化皮肤角质层，扩张皮肤内毛细血管，促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢，缓解头皮紧张疲劳，提高头皮抵抗力。

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*果汁、桉叶油或苹果醋护发

护发、几汤匙**果汁、桉叶油和苹果醋可以在对抗堵塞毛孔的细菌的同时抑制油量的产生。 作为洗发水的前期工序，也可以使用一半金缕梅和一半漱口药的混合物。 这样，除了可以消毒头发外，还可以中和和冷却油腻的发根。

选择檀木或牛角梳子

请不要使用塑料梳子。 塑料和头发摩擦容易产生静电。 另外，塑料制品对健康不好。 最好是檀和牛角的。 另外，梳子的牙齿不要紧密。 轻轻梳理头发可以按摩头皮，也可以让头发变软。