皮肤补充过多水分 如何一味补充水分 反而会对皮肤造成伤害

过度补水，皮肤变成敏感肌

敏感皮肤属于皮肤类型，皮肤显浅，易泛红，易见红线，易受环境因素、季节变化、面部保养品的刺激。 敏感肌的形成是由于皮肤细胞损伤导致皮肤免疫力下降，角质层变薄导致皮肤湿润不足。 最终，皮肤的屏障功能变得太弱，无法忍受外部的刺激，经常受到外部的刺激而过于兴奋。

补水 保湿

保湿的重点是“沥水”

补充水分等于不保湿。 皮肤的“补充水分”和“保湿”是两个不同的概念。 单纯的“补充水分”只能暂时缓解皮肤干燥，但不能阻止水分的消失。

正常皮肤角质层含有10%-20%的水分，此时皮肤细腻光滑、有光泽、有弹性。 水分不足会导致皮肤细纹明显、显老、皮肤暗沉、无光泽，对外界刺激敏感，特别是使用化妆品容易出现刺痛、发痒、潮红等不适感。 使用保湿产品的目的是让皮肤含有适度的水分，让皮肤达到最佳状态。

因此，正确的保湿方法需要在喷洒、面膜、补充水分后涂上保湿乳液或保湿霜。 这样可以“锁住”皮肤的水分，保持皮肤鲜嫩。

保湿口罩多久戴一次好呢？

每周1-2次就可以了。 每次15-20分钟，在口罩干燥之前不要戴。 剥掉口罩后，冲洗掉多余的精华，轻轻擦拭脸部，涂上保湿霜或奶。

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如何根据肤质和季节选择保湿产品？

a )油脂类成分

这样的保湿产品可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。 凡士林、橄榄油、杏仁油等。

以这些成分为主的产品往往有点“油腻”，适合秋冬季节和严重的皮肤干燥。

b )吸湿性成分

顾名思义，就是从周围环境中吸收水分，提高皮肤的水分含量。 甘油、氨基酸、吡咯烷酸钠、乳酸、乳酸盐等。

这类保湿产品单独使用时，只适合相对湿度较高的季节和南方地区，不适合北方干燥的冬季，但与油脂类成分配合使用，可以在吸水的同时防止水分流失。

c )亲水性成分

与吸湿剂不同，亲水性成分是将自由水变成结合水，发挥锁住水的保湿作用的比较高级的保湿成分。

这样的保湿产品无论是油皮还是干皮，无论是夏天还是冬天都可以使用，简直是人见人爱。 代表性的原料是保湿界的网红透明质酸(也称为透明质酸)。

d )修复性成分

该类成分的产品可修复屏障功能，减少经皮水分损失，达到保湿作用。 例如神经酰胺、维生素e等。

神经酰胺是近年来研究最多的屏障修复成分，特别适合皮炎患者。

最后必须注意

自制口罩请注意不要不当使用损伤脸部！

很多人喜欢在家里自制口罩。 白醋、芦荟、**等食材，涂在脸上确实有增白、祛斑的作用。 但是，用这些擦脸的话浓度很难控制，所以容易对皮肤造成刺激。

此外，脸部皮肤在不同季节对外界环境的抵抗力也不同，擅自使用自制口罩可能会引起皮肤问题，造成严重后果。

护肤品也很合理，并不是越多越好哦。 适合是最好的。