为什么醒来后口渴(晚上醒来口干怎么了)

引起口渴的原因有肝肾阴虚、室内空气湿度低、上火、睡姿问题、空气干燥。

1、肝肾阴虚

中医上讲，口感一般由肝肾阳虚引起，俗称干燥综合征。 睡觉的人必须闭上嘴睡觉。 张开嘴巴睡觉会导致口腔上部的小**下垂，阻碍呼吸，容易导致身体缺氧。 要改变张口睡觉的习惯，可以调整枕头的高度，把头放低。

2、室内空气湿度低

很多人睡觉的时候喜欢关着窗户睡觉，特别是白天睡觉，不关窗户完全睡不着。 关着窗户睡觉，确实能减少噪音，但室内空气的流动性也会下降，在空气流通不畅的地方，口感容易变差。 我知道夏天很热，我喜欢呆在空调房里。 在空调房里呆久了，即使不睡觉，也会觉得嘴很干。

3、上火

即使身体着火也容易口渴，白天吃太多辣椒的话，第二天起来容易口渴，嗓子也不舒服。 请喝一下降了火的凉茶。 偶尔口干很正常，经常口干的话应该去医院里面看看。

4、睡姿问题

俯卧或侧卧的话，容易流口水。 此时的口水是嘴里不受大脑控制而持续分泌的唾液的一种。 体内水分被消耗的速度太快，如果水分不能及时补充，可能会醒来后口干舌燥。

5、空气干燥

这受到大环境的影响。 像西北这样的地方，本身就非常干燥，睡觉前需要喝水。 否则，睡完觉，你会觉得嘴巴不是自己的，很干。 饮水量是经过科学计算的。 成人为了平衡体内的水和消耗，每天至少喝1500毫升的水。 体内的水少了，口就干了。

晚上醒来在做什么

口渴的原因有各种各样。

1、口腔疾病、口腔慢性颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺结石等疾病均可引起口腔腺体病变，减少唾液分泌，出现口干症状； 许多老年人组织器官功能衰老减退，口腔腺萎缩，唾液分泌减少，口干舌燥。

治疗对策——这个老年人的口干是生理性的口干，可以去口腔科进行专科**。 平时也要注意口腔卫生，保持口腔清洁。

2、糖尿病口渴，许多糖尿病患者血糖过高，尿量剧增。 此时，尽管喝很多水，但口渴得受不了。

治疗对策——要去医院查血糖，在医生的指导下调节血糖。

3、人体内缺水会引起口渴。 在炎热的天气，由于繁重的劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、高温(中暑)而大量出汗时，人们会感到口渴。 这是人体内严重缺水导致的口渴。

治疗对策——适量补水。

4、干燥综合征、干燥综合征患者也可出现口干症状。 干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，以口干、眼干为最明显表现。 早期患者常感唾液缺乏、口渴、口中黏腻，继而出现吞咽困难。 吃饼干等干性食物时一定要用水，晚上会被口渴吵醒。

治疗对策——治疗干燥综合征口渴必须在医院治疗，并在医生指导下用药。

5、用药不当导致口渴，大家有这样的感受。 吃药后，有时会感觉口干舌燥。 这是由于用药错误引起的口渴。 因为有些药物会破坏水和电解质的平衡。 另外，是某种特殊的药物引起的口渴。

治疗对策——在医生指导下调整用药。

6、肾脏病口渴，患有肾脏病的**常出现口渴症状。 这是因为肾脏失去了保持水分的能力，需要大量的水。

7、肺不布津，肾阴不足。 中医认为口干与肺、肾、脾胃相关。 肺不布津、肾阴不足等会引起口干，但嗜吃辛辣燥热会引起口干现象。 此时，光喝水是不够的，需要养阴生津。

对策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮料能起到生津止渴的作用，日常应从饮食上调整自己的生活。