长痘痘吃酱油会变黑吗？ 为什么身体有伤不能吃酱油？

长痘痘了吃酱油会变黑吗

不会变黑。 长痘痘后可以正常适量吃酱油。 因为酱油和肌肤内黑色素的生成没有任何关系。 要想在生活中抑制黑色素的生成，就要控制紫外线的照射，少吃感光性食品。 当然，如果你有痘痘，你应该避免过量摄入酱油，以免影响痘痘的恢复。

影响黑色素形成的原因

我们的皮肤上存在黑色素细胞。 酪氨酸是氨基酸和原料，经过酪氨酸酶的催化作用和其他复杂的化学反应生成黑色素。 黑色素是我们肤色的主要决定因素。 其量受基因、激素水平、紫外线照射**因素的影响。 所以，吃酱油不会让皮肤变黑。

酱油里有这种黑色素吗

确实没有。 酱油确实含有酪氨酸，但它不是唯一含有酪氨酸的食物，也不是富含酪氨酸的领导者。 虽然酪氨酸的成分因制造工艺、种类、品牌的酱油而稍有不同，但通常并不一定比雪白的牛奶或豆浆贵，远远比不上号称有美白效果的薏米吧。 可见，食物中酪氨酸的量，其实对肤色的影响并没有我们想象的那么大。 事实上，原料的丰富度显然不等于成品的高产。 即使吃了大量的酪氨酸，如果我们体内的黑色素生产线不加班，也不一定会形成更多的黑色素。

为什么身体有伤不能吃酱油

酱油中含有很多盐，平均5ml的酱油中含有1g的盐，而健康人的食盐摄入量应该是每天6g左右。 盐分摄取过多，容易使血液变得粘稠，不利于伤口的治愈。 因此，有伤口的时候，不管是术后的伤口还是痘痘，都要避免吃太多酱油。